柚子茶

　　柚子中含有大量的人體必需的微量元素，如鈣、鐵、鎂等，其中蛋白質(zhì)的含量在水果中也是身居前位。在藥用方面能健胃消食，化解痰多咳嗽的疾病，能夠梳理胸中因情緒抑制產(chǎn)生的氣滯，使氣滯暢通。

　　還能輔助治療準媽媽腸胃積食、腹中脹氣、腹瀉、痢疾、妊娠期口淡等一些病癥。

　　注意：很多人喜歡把蜂蜜加到柚子茶中，但是準媽媽好不要放太多的蜂蜜，本來準媽媽的血糖就容易偏高，大量飲用蜂蜜會導(dǎo)致血糖升高，所以準媽媽好喝一些清淡的柚子茶。

　　玫瑰花茶

　　準媽媽在妊娠期間，也非常適合喝玫瑰花茶，本身玫瑰花茶就是一種具有美容功效的花茶，其富含了維生素C成分，而孕婦在懷孕期間也正是需要大量補進維生素C，同時玫瑰花茶還可以有效促進體內(nèi)對鐵質(zhì)的吸收，從而有效預(yù)防孕婦產(chǎn)生貧血癥狀。

　　金銀花茶

　　準媽媽的自身免疫力，很多時候會因為懷孕而下降，也就是說會更容易感染到病菌而引發(fā)感冒等疾病，多和金銀花茶則可以有效幫助預(yù)防出現(xiàn)這樣的情況，因為金銀花茶的抗炎解毒功效超強，強效遏止了病毒的入侵。

　　菊花茶

　　菊花茶制作很簡單，當中不含咖啡堿，而且菊花茶可以緩解疲勞，有清肝明目作用，對于孕婦懷孕期間的煩躁情緒有緩解作用。

　　八寶茶

　　八寶保健茶蘊含了枸杞、紅棗、核桃仁、桂圓等多種材質(zhì)聯(lián)合炮制，這款保健茶就非常適合準媽媽們飲用，因為這款茶不但可以緩解媽媽們在懷孕期間的情緒波動，有效幫助提神健腦，而且可以有效增強身體免疫力。

　　棗姜茶

　　棗姜茶是指用紅棗、生姜同煮而成的自制茶飲料。

　　飲用方法：大棗15枚、姜片6片、紅糖22克、水800ml(材料和水可以自由增減)。將大棗洗凈，生姜去皮切片一同放入小鍋里，加入800毫升清水，用小火煮至沸騰，調(diào)入紅糖即可。

　　總結(jié)：看了文章相信你已經(jīng)知道了，孕婦也是可以喝茶的，但是在喝茶的時候要注意選擇合適的茶，不是所有的茶都能喝。另外泡茶的時候不要泡的太濃了，清淡一些會更好。假如你也是愛喝茶的人，孕期一定要記住這些小知識哦。