孕囊是很多新媽媽在體檢的時候都會聽說的一個詞語，對于孕囊是什么有的朋友還不是太了解。今天小編給大家講講孕囊是什么、孕早期要注意什么以及孕婦早餐食譜要有哪些食物。一起了解一下吧。

　　孕囊是什么

　　孕囊是原始的胎盤組織，被羊膜、血管網(wǎng)包裹的小胚胎。孕囊是懷孕初的形態(tài)，那時候胎兒還沒有形成，胎芽出現(xiàn)時已經(jīng)有胎心跳動了。

　　孕囊也算子宮外孕的一種產(chǎn)物，受精卵在7天時由于發(fā)炎、粘連等某些因素未進(jìn)入子宮，通常宮外孕都會大出血，一般來說胎兒無法存活。小寶寶的母親本身是宮內(nèi)妊娠，但由于子宮發(fā)育不良，孕囊從子宮薄弱的頂端撐破，進(jìn)入了腹腔，孕囊周圍的絨毛在腹腔內(nèi)到處尋求養(yǎng)分，再通過胎盤供給胎兒。通常這樣的胎兒由于沒有子宮大環(huán)境的保護(hù)，生存環(huán)境極為惡劣，營養(yǎng)也比較差，正常兩個月內(nèi)胎兒就會死亡。

　　孕早期要注意什么

　　1、不接觸煙酒

　　不接觸煙酒，不僅僅是指自己不抽煙不喝酒，還包括平時不可在有煙環(huán)境內(nèi)久呆，被動吸煙也會對于胎兒也會造成傷害。

　　2、勤刷牙

　　由于孕吐反應(yīng)，準(zhǔn)媽媽需要勤刷牙，以避免牙齒遭嘔吐殘留物的摧殘;另外，剛懷孕的準(zhǔn)媽媽喜歡吃酸的食物，而這些酸的食物容易把牙齒弄壞。

　　3、應(yīng)對嘔吐

　　如果準(zhǔn)媽媽吃了東西后總是想吐，那么就需要隨身準(zhǔn)備好毛巾和漱口水。如果準(zhǔn)媽媽還沒有把懷孕的消息告訴老板和同事，那么應(yīng)該想好一個讓人信服的借口，以備同事在你不舒服的時候幫助你。

　　4、食欲不振時投胃口所好

　　除了一些孕婦忌食食品之外，喜歡吃什么就吃什么。一般懷孕早期的準(zhǔn)媽媽都喜歡吃酸性口味的食品，如橘子、梅子干或泡菜等。因此，家人應(yīng)多準(zhǔn)備一些這類食品，但是孕婦一定要注意適量食用。