什么是產后抑郁癥?產后抑郁癥是女性精神障礙中為常見的類型，是女性生產之后，由于性激素、社會角色及心理變化所帶來的身體、情緒、心理等一系列變化。那么，產后抑郁癥的癥狀有哪些呢?如何預防產后抑郁的情況呢?下面就來了解一下吧。

　　什么是產后抑郁癥

　　本來生小孩是一件高興的事，可是有不少女性在寶寶出生后就會陷入了無盡的抑郁中，她們會擔心寶寶是否健康，會擔心寶寶以后的路是否會走得好這也許就是產后抑郁癥了。

　　什么是產后抑郁癥?產后抑郁癥是女性精神障礙中為常見的類型，是女性生產之后，由于性激素、社會角色及心理變化所帶來的身體、情緒、心理等一系列變化。

　　典型的產后抑郁癥是產后6周內發生，可持續整個產褥期，有的甚至持續至幼兒上學前。產后抑郁癥的發病率在15%～30%。產后抑郁癥通常在6周內發病，可在3～6個月自行恢復，但嚴重的也可持續1～2年，再次妊娠則有20%～30%的復發率。

　　由于產婦剛分娩完，身體還很虛弱，因此若是患了產后抑郁癥將更不利于產婦身體的恢復，也不利于寶寶的健康成長。新媽媽們必須要注意，盡可能遠離產后抑郁癥了。

　　產后抑郁癥的癥狀

　　1、情緒的改變

　　產后抑郁癥突出的癥狀是持久的情緒低落，表現為表情陰郁，無精打采、困倦、易流淚和哭泣。患者本人也能夠覺察到自己情緒上的不正常，但往往將之歸咎于他人或環境。

　　2、認知改變

　　患者對日常活動缺乏興趣，對各種娛樂或令人愉快的事情體驗不到愉快，常常自卑、自責、內疚。常感到腦子反應遲鈍，思考問題困難。遇事老向壞處想，對生活失去信心，自認為前途暗淡，毫無希望，感到生活沒有意義，甚至企圖自殺。

　　3、意志與行為改變

　　患者意志活動減低，很難專心致志地工作，處處表現被動和過分依賴，心理上的癥結在于不愿負責任。

　　4、軀體癥狀

　　約80%的病例，以失眠、頭痛、身痛、頭昏、眼花、耳鳴等軀體癥狀為主向醫生求助。

　　產后抑郁癥的原因

　　1、完美主義的性格

　　很多剛做媽媽的女性因為完美主義性格產后當母親的期望過高以至不現實，而且在遇到困難的時候不愿意尋求幫助，所以她們可能會無法適應當一個新媽媽，就會覺得有巨大的壓力。

　　2、懷孕期間有過情緒波動的

　　懷孕期間有過嚴重的情緒波動，如搬家，有親朋離逝，或者戰爭等等都會使孕婦更容易產生產后抑郁癥。