孕婦是女人的一種特殊的狀態，懷孕后的女子的身體很是脆弱，一不小心就會影響到胎兒，女子在懷孕的時候要注意許多問題，孕婦有許多食物都不能吃，那么請問孕婦做四維彩超佳時間是什么時候?孕婦必吃的12種食物是什么?孕婦感冒咳嗽怎么辦?下面小編為您一一講解。

　　孕婦做四維彩超佳時間是什么時候

　　懷孕24-28周是照四維彩超的佳時間，因為胎兒24周左右正是大腦突飛猛進的發育時期，這個時期的胎兒結構已經形成，胎兒的大小以及羊水適中，在宮內的活動空間較大，胎兒骨骼回聲影響比較小，圖像也比較清晰。

　　做四維彩超的佳時間是因個人而異的，做四維彩超的需求不同得到的結果也會不同。一般而言孕期可分為三個階段：孕前期(1月-3月)，孕中期(3月-6月)，孕晚期(6月-9月)，這三個時期照出來的四維彩超效果也不同。因孕婦的個體差異，個人的具體時間還請和醫生聯系，按醫囑時間定。

　　1、為拍胎兒全身：這時候可以選擇孕早期去做四維彩超，這時候胎兒還小，透過儀器可照出全身，但不建議孕早期做四維彩超，以免對胎兒產生不良影響。

　　2、為排查胎兒外在缺陷：這時候可以選擇孕中期或孕晚期去做四維彩超，這時候胎兒身體已經有一定的發展，照全身已經不可能了，但可以去觀察胎兒某個部位的形態。

　　懷孕6個月四維彩超

　　在四維彩超的時間上，好的時間是在女性懷孕20周后，因為在這個階段胎兒的基本發育已經完整，而且胎兒的大小和孕婦自身的羊水量都很適合進行四維彩超，在這個時候進行四維彩超，能夠保證子宮內有足夠的空間可以讓胎兒活動，得到的圖片也是比較清晰的。

　　甚至有很多專家認為在懷孕24周至28周做是為合適的，主要是因為胎兒在懷孕24周(即六個月)左右時，正是大腦發育快速的時期，而在這個時期的胎兒結構已經形成，圖像也較清晰。但有時候也要根據孕婦的具體情況來選擇做四維彩超的時間，這樣才能更好地了解到胎兒在宮內的生長發育情況。

　　孕婦必吃的12種食物

　　現代女性真正自己在家做飯的時候不是很多，如果碰到懷孕需要更多營養時，可能會不知道該如何攝取，怎樣去吃營養食物才能孕育出聰明可愛的健康寶寶，看看這些孕婦必吃的12種食物就知道了。

　　1、孕婦必吃的12種食物：板栗

　　消除疲勞營養成分：葉酸、蛋白質和氨基酸、脂肪、維生素。板栗的功效：健身壯骨，消除疲勞，養胃健脾，提高免疫力，促進胎兒發育，治療腰腿酸軟，慢性腹瀉等病癥，消除，緩和情緒。特別提示：栗子不能與牛肉同吃，否則會引起嘔吐。

　　2、孕婦必吃的12種食物：紅棗

　　增強母體免疫力營養成分：維生素C、葉酸、維生素A。紅棗的功效：促進胎兒大腦發育，增強母體免疫力，健脾益胃，安神定志，補血，降血壓。特別提示：生吃時，棗皮容易滯留在腸道中不易排出，因此吃棗時應吐棗皮。

　　3、孕婦必吃的12種食物：蘿卜

　　健康小人參營養成分：糖類、維生素C、維生素K蘿卜的功效：健胃消食，護眼，殺菌，治療感冒，通氣行氣，解腥，預防便秘。特別提示：蘿卜屬辛辣食物，空腹時不宜生吃，以免引起胃絞痛。

　　4、孕婦必吃的12種食物：檸檬

　　宜母果營養成分：檸檬酸、維生素C、多種維生素、多種微量元素檸檬的功效：安胎，緩解高血壓，美容，補鈣，補鐵，降血糖。特別提示：檸檬因味奇酸，肝虛孕婦可多吃一些。檸檬酸有很強的殺菌作用，對食品衛生有很大好處。 

　　5、孕婦必吃的12種食物：牛肉

　　肉中驕子營養成分：優質蛋白質、鋅、鐵、葉酸牛肉的功效：補鐵，有益胎兒智力發育，治療慢性腹瀉和浮腫，增強免疫力，補充懷孕所必需的葉酸。特別提示：牛肉不易煮熟爛，烹飪時可放入一個山楂，一塊橘皮或一點茶葉可以使其易爛。

　　6、孕婦必吃的12種食物：葡萄

　　水果皇后營養成分：花青素、糖類、白藜蘆醇、各種礦物質葡萄的功效：利尿，消腫，安胎，抗貧血，降低胃酸，利膽，抗病毒，殺細菌，積累鈣質，補益腦神經，排毒，調節情緒。特別提示：葡萄好在摘下兩天后再食用，因為剛摘下的葡萄食后會在小腸中產生大量氣體。

　　7、孕婦必吃的12種食物：酸奶

　　孕婦的佳選擇營養成分：乳酸菌、蛋白質、維生素、礦物質酸奶的功效：增強免疫力，消除便秘，促進營養吸收，調節腸內環境，止腹瀉，牛奶的替代品。特別提示：在飲用初期不要喝太多酸奶，每日的飲用量應從200亳升開始，等到適應再加量，原則上以500亳升以內為宜。