孕婦的飲食一直以來就備受關注，因為孕婦在懷孕的時候有許多食物不能吃，就算是平時經常吃的食物也不可以吃，那么請問孕婦可以吃韭菜花嗎?孕婦不能吃哪些食物?孕婦能不能吃葡萄?下面小編為大家講解。

　　孕婦可以吃韭菜花嗎

　　孕婦能吃韭菜花的，但是應適量，不能吃很多，因為韭菜花是辛辣寒性食物，孕婦吃多了會導致胃部不適，甚至有流產的危險。另外吃韭菜花易上火。中醫(yī)藥學認為韭菜有補腎壯陽的作用，所以孕婦不可以多吃韭菜花，吃多了會導致陽氣過旺而出現(xiàn)上火燥熱等癥狀。

　　當然，孕婦適量吃韭菜花，還是對身體健康有好處的。韭菜豐富的胡蘿卜素，維生素C及鈣、磷、鐵等12中人體所需要的多種營養(yǎng)素，孕婦吃韭菜花有利于孕早期胚胎、胎兒對維生素和礦物質的需求。

　　韭菜花中含有豐富的纖維素，可以促進腸道蠕動，從而促進孕婦的腸胃消化。孕婦少量吃韭菜花，有助于加強孕婦的子宮收縮。但是不能吃太多，并且要結合其他食物一起食用。另外，孕婦常常會有便秘的現(xiàn)象，而孕婦吃韭菜花就能解決便秘的問題。所以孕婦可以適量吃韭菜花可以預防與治療便秘。

　　適合孕婦食用的韭菜花食譜

　　韭菜花炒干蝦

　　食譜原料

　　主料：韭菜花350克，干蝦100克。

　　調料：鹽，雞精，胡椒粉，糖，色拉油各適量。

　　制作方法

　　(1)韭菜花洗凈，切段待用;干蝦用鹽水泡后，上烤箱烤干，去皮待用。

　　(2)鍋內入油燒熱，放入原料，加其余調料翻炒即可。

　　孕婦不能吃哪些食物

　　在日常生活中，每個食材都有其自身的營養(yǎng)價值，但一旦不新鮮、發(fā)芽、未煮熟，或是采用非常規(guī)手段催熟后，就可能會產生毒素，危害到身體健康。孕婦做為特殊群體，如果不小心食用到這些食物，其輕則可能會影響準媽媽的腸胃健康，重則可能會威脅母嬰安全。因此，了解孕期不能吃哪些食物十分重要。

　　孕婦不能吃的食物

　　1、生豆類：四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等豆類，在生鮮或者加熱不徹底的情況下會引起中毒。

　　2、生豆?jié){：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆?jié){未，可引起食物中毒。

　　3、木薯：木薯的根、莖、葉都含有毒物質，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其湯，可引起中毒，其毒素可導致神經麻痹疾病，甚至會引起永久性癱瘓。

　　4、發(fā)芽馬鈴薯：馬鈴薯發(fā)芽部位的毒素——龍葵素，比其肉質部分高幾十倍至幾百倍，一旦誤食，輕度意識障礙、呼吸困難，重癥者可因心臟衰竭、呼吸中樞麻痹致死。