產后排出多余水分

　　而在生產之后，準媽媽的身體代謝、內分泌水平會逐漸降低到正常水準。為了降低輕心臟負擔以及促進產后恢復，身體會排出體內潴留的水，主要方法就是排尿和出汗。在水分排出之后，體重也會急速下降，身材也在一定程度上恢復不少。所以說媽媽們不必過分煩惱，這是生產后的正常現象。

　　順產后7天可以洗頭嗎

　　順產7天可以洗頭了，一般來說順產三天后就可以洗頭了，一個月不洗頭反而會因為不夠清潔而出現虱子之類的問題。

　　順產后多久可以洗頭關于順產后洗頭的時間，我們首先要知道產后是不能馬上就洗頭的，要等身體調養到一定的程度了再洗頭。順產的女性可以在產后一個星期再洗頭，剖腹的女性則要觀察刀口恢復，刀口恢復比較慢的話，就不能著急洗頭，避免撕裂傷口。

　　產后洗頭的次數，不同的季節不同。夏季為了避免長時間不洗頭出現頭皮發炎或異味的話，可以增加洗頭的次數，不過好還是一周一次。而冬季就要減少洗頭的次數，洗頭后要馬上使用毛巾來包頭發，擦凈水份。頭發不干不可以睡覺。

　　產后洗頭也要使用正確的方法，控制好水溫，38度左右是適宜的，時間不能太長，十多分鐘合適，洗發水要使用柔和無刺激的，不合格的洗發劑會加重脫發。洗頭后也不要馬上使用吹風機，防止冷風吹襲。

　　順產后7天洗頭的注意事項

　　產媽媽在洗頭的過程中要注意保暖，不要開窗，以免受了風寒，必要時可以把燈暖、風暖打開。洗完后要及時吹干頭發以免感冒，從而影響身體的恢復。

　　順產七天可以洗澡嗎

　　順產媽媽大概3天到7天后就能洗澡了，到六天時根據情況身體恢復情況基本也可以洗澡了，長時間不清潔反而會增加感染的風險。

　　順產后多久可以洗澡

生完寶寶后你會覺得精疲力竭，能夠洗個澡是一件舒服的事情，但是產后不要立即洗澡，體力不支，很容易發生暈厥的現象，一般順產后7天，身體沒有異常情況，就可以洗澡了，如果還覺得身體虛弱，建議先不要洗澡，待體力恢復后再洗。

　　產后洗澡和平常是不同的，月子里洗澡要講究"快"，每次洗澡時間不宜過長，要速戰速決，好控制在10分鐘以內，以免受涼感冒。即使在炎熱的夏天，產婦也要注意不能洗冷水澡，應采用淋浴或擦浴，不可盆浴洗澡，洗澡后的臟水進入陰道里，很容易導致感染。

　　洗澡的時候浴室的溫度一定要合適，室溫以34-36℃，水溫以45℃左右為宜，冬天浴室的溫度也不宜太高，以免產生大量水蒸氣而導致缺氧，洗澡前避免空腹。總之產后洗澡要遵循"冬防寒、夏防暑、春秋防風"的原則。

　　順產后七天洗澡的注意事項順產媽媽如果是有傷口的情況下，可以選擇擦浴，傷口愈合后就能淋浴了。

　　注意不要受涼，勿用冷水洗，洗完后及時將水擦干，注意保暖，防止感冒。

　　總監：產婦出現盜汗的情況是很正常的生理現象，不比太過于緊張。通常這種盜汗情況是需要一周到半個月的時間來恢復的。產婦可以適當的吃一些食物來緩解盜汗的情況，本文推薦了幾種食物，大家可以嘗試一下。順產之后7天也是可以洗頭的，不用太過守舊。但是一定要注意好保暖，并且不能通風。只要做到本文所提示的情況，月子里也是可以洗頭洗澡的。