草莓不但好吃，還有藥用價值。中醫認為它有去火功效，能清暑、解熱、除煩。
9、西紅柿
西紅柿富含維生素C、胡蘿卜素、蛋白質、微量元素等，并且含有大量水分，吃一些西紅柿有助于去火。
蓮子湯
病癥表現：分虛實兩種，虛火通常表現為低熱、盜汗、心煩、口干等;而實火則表現為口腔潰瘍反復發作、口干、小便短赤、心煩易怒等。
食療法：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包扎)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
在懷孕期間，很多媽媽都會因為經常補充營養而導致上火的情況出現，平常我們上火可以喝涼茶，但是孕媽媽就不可以了。聽說菊花茶也是可以去火的，但是孕婦上火能喝菊花茶嗎?
1、孕婦上火可以飲用菊花茶的，沒有影響的，不必擔心。
可以適量喝一些的，建議多喝水，多吃蔬菜和水果。喝菊花茶和金銀花露去火對胎兒無害，可以喝，但是不可以吃一些大寒的食品，如螃蟹等海鮮。你還可以喝綠豆湯去火，去火的同時也可以去胎毒。
2、菊花茶去火菊花沒有別的副作用，只是性寒一點。
記得要泡的清淡，什么都有個度，好不要喝太多，適時喝點無大礙。皇菊被譽為菊花茶中的極品，以產自江西婺源的為，其藥性比其它的菊花雖然稍弱些，相比之下更適合飲用和食用。
3、如果沒有飲茶習慣好用點富含維生素C的飲料
因為維生素C能幫助鐵的吸收，還能增強機體抗病能力。上火容易便秘，多吃些蔬菜水果，含纖維的食物。孕婦如能每天喝3～5克茶，特別是淡綠茶，對加強心腎功能，促進血液循環，幫助消化，預防妊娠水腫，促進胎兒生長發育，是大有好處的。
花茶能幫孕婦更為舒適地度過孕期，但也有一些花草并不適合孕婦，再加體質要對應不同花草的藥理性味，因此想要喝花草茶前，好請專業的中醫確認一下自己的體質以及適宜哪些花草茶及泡茶輔料。
總結：一般孕婦上火的時候都是比較推薦吃一些降火的東西，因為這樣比較安全而且不會對身體產生什么負擔。除了常見的吃草莓、柿子和火龍果來降火之外，還可以適當地喝一點蓮子湯和菊花茶，也有很好的效果。
