懷孕初期有很多事情是要特別注意的。因為胎兒的不穩(wěn)定，和剛剛懷孕的身體的激素的變化。孕媽媽在很多事情方面都要特別的注意。有很多新手媽媽是不了解的。下面就講一下，孕早期的注意事項。孕早期飲食方面注意事項，孕早期不能吃什么，可以吃什么。一起來看一下吧。
現(xiàn)在很多年輕人，因為工作等各方面的原因，會很晚才要孩子。所以在懷孕的時候都會非常的小心，和關(guān)心孩子的健康裝填。想要讓寶寶健康的成長，在懷孕的時候很多事情就要特別的注意。下面給大家講解一下，孕早期都有哪些注意事項。
1、飲食方面
懷孕早期的時候，孕婦的飲食習(xí)慣可能會發(fā)生改變，俗稱叫做鬧口。這時要吃一些清淡，易消化的食物。多吃維生素豐富的水果蔬菜少食油膩的食物。每天早晨起床注意喝水或者是牛奶。飲食當(dāng)中還要注意少食多餐，每次進(jìn)餐不要太飽。
2、藥物方面
在懷孕早期的時候，一定要注意避免用藥。這時間段是胎兒各個器官發(fā)育的重要時刻。如果孕媽媽因為生病而吃藥的話，可能會就影響胎兒的發(fā)育。很容易造成嬰兒畸形。所以如果在孕早期要用藥的話，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下面服用一些對于胎兒生長發(fā)育沒有傷害的藥物。
3、孕期環(huán)境
由于懷孕的早期的重要性，除了用藥注意以為，生活環(huán)境也是很重要的。除了媽媽自身不能吸煙飲酒以外，好要遠(yuǎn)離吸煙的環(huán)境。以免煙霧造成胎兒的缺氧。媽媽們也不要到衛(wèi)生不好的公共場所環(huán)境或者有有害氣體排放的工廠去，遠(yuǎn)離有害氣體和病毒引起的胎兒畸形。
4、孕期生活
已經(jīng)懷孕的媽媽們，在懷孕早期要盡量的做到不要同房，胎兒在早期很脆弱，不要因為一時的疏忽造成流產(chǎn)留下遺憾。懷孕早期可以采取暫時分床睡來節(jié)制一下生活的。
5、工作方面
懷孕了之后，早期的休息是很重要的。如果可能的話，就盡量暫時不要工作。不要做太多的體力勞動。平時用電腦工作的話，不要做得太久，使用電腦的時間也不要過長。要穿上防輻射的衣服。必要的時候進(jìn)行休假。
6、運(yùn)動方面
在懷孕的早期不宜做一些劇烈的運(yùn)動，孕婦可以，在早晨晚上散散步，但是不要時間太長，要保證身體不要出現(xiàn)疲勞，適度就好，保證充足的睡眠。
