除此之外蝦還含有豐富的胡蘿卜素、維生素和人體必需的8種氨基酸。所以，吃蝦有利于身體攝入充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

　　孕婦吃蝦注意事項(xiàng)

　　是否過敏

　　孕婦吃蝦之前要保證自己對(duì)蝦沒有什么過敏的癥狀，若是對(duì)蝦過敏，那就要注意，不能吃蝦。

　　清理干凈

　　孕婦吃蝦的時(shí)候，要記得，把蝦清理干凈，尤其是蝦里面的一些臟東西，例如身上的黑線，都要清除完。這樣，才能保障孕婦吃蝦的安全性。

　　蝦忌與某些水果同吃

　　蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如果把它們與含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不僅會(huì)降低蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且鞣酸和鈣酸結(jié)合形成鞣酸鈣后會(huì)刺激腸胃，引起人體不適，出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃，至少應(yīng)間隔2小時(shí)。

　　食用新鮮蝦

　　孕婦吃蝦的時(shí)候，記得在選擇的時(shí)候，尤其重要，選擇新鮮的，好是選擇活的蝦來食用。如果出現(xiàn)暴眼或者是冷凍的蝦的話，不建議選擇。

　　適量吃

　　孕婦吃蝦要適量，不可一次性多吃。否則也可能引起不適。當(dāng)然，建議孕婦吃蝦不可吃隔夜的蝦。而且不建議孕婦吃蝦醬，因?yàn)檫@些醬多是爛蝦死魚配制而成的。

　　總結(jié)：以上就是關(guān)于孕婦想吃蝦的情況，相信大家也有一定的了解了，在生活中，孕婦一定要注意自己的飲食的習(xí)慣的，這是非常的重要的，當(dāng)有一些飲食的問題的出現(xiàn)的時(shí)候，一定要注意。