3、菠蘿還有消食的作用，有一些孕婦在孕期會(huì)出現(xiàn)消化不良的情況，就可以適當(dāng)?shù)氖秤貌ぬ}，是很有好處的。

　　4、在食肉類(lèi)或油膩食物后，吃些菠蘿對(duì)身體大有好處，菠蘿咕老肉、菠蘿牛肉都是可以放心吃的菜肴。

　　5、吃菠蘿還可以減肥，因?yàn)椴ぬ}含有維生素，16中礦物質(zhì)，能夠有效幫助人的消化吸收，能夠有效的燃燒脂肪。

　　6、清理腸胃。是不是常常因?yàn)槌匀獾暮慷嗌俣鵁?菠蘿可以幫你解決消化吸收的顧慮，菠蘿中的蛋白酶能有效分解食物中的蛋白質(zhì)，增加腸胃的蠕動(dòng)。

　　7、美容。它豐富的維生素B能有效滋養(yǎng)肌膚,防止皮膚干裂,滋潤(rùn)頭發(fā)的光亮,還可以消除身體的緊張感,增強(qiáng)肌體的免疫力;它的果肉還可以做面膜。

　　8、菠蘿可以治療發(fā)燒、咳嗽、嗓子疼都是感冒明顯的癥狀，除了躺在床上安靜地休息，不妨飲用一杯新鮮的菠蘿汁，它有降溫的作用，并能有效預(yù)防支氣管炎。經(jīng)醫(yī)學(xué)研究，自古以來(lái)，人類(lèi)就常常憑借菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶來(lái)疏緩嗓子疼和咳嗽的癥狀。

　　其實(shí)，如果孕婦對(duì)菠蘿于不過(guò)敏的話，還是可以食用菠蘿的，但要適量，每天一兩片就好了。

　　孕婦吃菠蘿需要注意什么

　　1、要吃新鮮的菠蘿

　　不同品種的菠蘿，顏色也有所不同，但大多數(shù)是黃色的。成熟的菠蘿有果香，同樣大小的果子以重者為佳，有腐爛或霉點(diǎn)的應(yīng)當(dāng)拋棄。

　　新鮮菠蘿可以用報(bào)紙包好常溫保存或冰箱冷藏保存，一般可保存2～3天。

　　新鮮菠蘿或罐頭菠蘿都可以單獨(dú)食用，或放在甜餅、冰激凌、布丁、烘烤食品和色拉中，也可以同肉一起吃。

　　2、吃前用鹽水浸泡

　　因?yàn)椴ぬ}中含有一種有刺激作用的物質(zhì)菠蘿蛋白酶，因此食用時(shí)要將果皮和果刺清理干凈。將菠蘿果肉切成塊。

　　然后放在淡鹽水里浸泡30分鐘左右，再用涼開(kāi)水浸洗，去咸味后就可以食用。將菠蘿用鹽水浸泡，也可避免菠蘿病的發(fā)生。

　　這樣處理一下，適當(dāng)?shù)某砸恍┎ぬ}，能起到補(bǔ)充蛋白質(zhì)的作用。當(dāng)然，不主張一次吃的過(guò)多，因?yàn)椴ぬ}里含有五羥色胺，有收縮血管、升高血壓的作用。

　　總結(jié)：通過(guò)上文小編的介紹，相信大家對(duì)懷孕可以吃菠蘿嗎也有了一定的了解了。在懷孕期間孕婦是可以吃菠蘿的，且菠蘿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常的高的。但是需要注意是不能多吃菠蘿哦。希望小編的介紹對(duì)大家能有幫助。