1、著床期間應避免搬運重物或激烈運動，而家務與外出次數也就盡可能減少。不可過度勞累，多休息，睡眠要充足，并應控制性生活，以免造成意外流產。
2、不要任意服用藥品。著床期間任意服用成藥，有可能導致胎兒畸形。因此，著床期間若出現身體不適，應該立即去醫院就診，找出病因。
3、戒煙酒。著床期間飲酒，會延緩胎兒的發育，減輕胎兒出生時的體重。著床期間吸煙會導致胎兒畸形的發生，增加胎兒死亡率。因此，著床期間應該戒煙酒。
影響精子著床的因素
1.精子本身如果缺陷的話，也會造成精子著床失敗，建議想要孩子的朋友，尤其是男性的朋友，一定要注意有一個好的生活習慣。
2.卵巢黃體功能不健，孕酮分泌不足，子宮內膜異常，影響精子的著床。
3.子宮因素：子宮發育不良、粘膜下肌瘤、子宮內膜息肉、宮腔粘連、子宮內膜結核等影響精子著床。
4.免疫因素：近年來對免疫因素的研究，認為有兩種免疫情況影響受孕。 同種免疫：精子、精漿或精子是抗原物質，被陰道及子宮上皮吸收后，通過免疫反應產生抗體物質，使精子與卵子不能結合或精子不能著床;自身免疫：認為不孕婦女血清中存在透明帶自身抗體，與透明帶起反應后可防止精子穿透卵子，因而阻止受精。
5.還有一種情況就是精神過度緊張，尤其是因未孕而嚴重的焦慮，心理壓力過，這種事很多人不能夠懷孕的情況，一定會要放松心情。
總結：以上就是關于精子著床的情況，希望大家能夠了解，在懷孕的事情上，大家一定不要焦急，保持一顆輕松愉悅的心態，迎接新生命是一件很讓人開心的事情，一定不要為此而煩惱。
