蜂蜜是一種很好的東西，有很多人用來(lái)泡蜂蜜茶，那么對(duì)于哺乳期的女性來(lái)說(shuō)，能喝蜂蜜嗎?蜂蜜有哪些好處呢?相信大家也有了一些了解，下面就讓我們來(lái)好好看一下有關(guān)這方面的情況吧。
哺乳期是可以喝蜂蜜水的，不過(guò)媽媽好不要喝太多，太多了奶水也會(huì)甜味比較重，對(duì)寶寶味覺(jué)的發(fā)育不好的，可以少喝點(diǎn)。剛開(kāi)始的時(shí)候可以喝一點(diǎn)嘗試一下，喝了蜂蜜后看看寶寶有沒(méi)有什么不適的，因?yàn)橛械膶殞殨?huì)對(duì)花粉類東西過(guò)敏，寶寶沒(méi)有不舒服就可以適量的喝蜂蜜水了，如果寶寶有不適的癥狀，那么媽媽們就應(yīng)該停止喝蜂蜜水。
蜂蜜性平味甘，能補(bǔ)中緩急、潤(rùn)肺止咳、潤(rùn)腸燥，營(yíng)養(yǎng)豐富，又可以美容，藥用療效具有清熱解毒、止痛等功效。若產(chǎn)后出現(xiàn)便秘，可在每天早上空腹用涼開(kāi)水沖蜂蜜吃，幫助通便。而且產(chǎn)后的媽媽在哺乳期一般身體比較虛弱，蜂蜜能很好的為媽媽補(bǔ)充能量。
蜂蜜水對(duì)哺乳期的媽媽還是具有一定保健功效的，媽媽們可以適量喝蜂蜜水。
現(xiàn)在的很多肉類含激素，蜂蜜內(nèi)幾乎不含激素，營(yíng)養(yǎng)又健康。但是建議媽媽們好購(gòu)買土蜂蜜、棗花 蜜這類蜂蜜，而且一定要喝蜂蜜的話，請(qǐng)選擇天然蜂蜜。現(xiàn)在天然蜂蜜比較少了，假蜜和濃縮蜜較多，都要注意鑒別。
蜂蜜的功效
緩解產(chǎn)后便秘
很多的女性在生產(chǎn)后會(huì)出現(xiàn)便秘的情況，這時(shí)食用一點(diǎn)蜂蜜可以緩解一下便秘的情況，是非常好的。
增強(qiáng)身體免疫力
喝蜂蜜水的好處還包括增強(qiáng)身體免疫力和提高抵抗力，減少患病的可能。這主要是由于蜂蜜中含有多種身體所需要的礦物質(zhì)和酶，在這兩種物質(zhì)的相互作用之下，機(jī)體的免疫力和抵抗力自然就獲得了大幅度的提高。
幫助睡眠
蜂蜜還能夠幫助睡眠，在睡覺(jué)之前，弄上一杯蜂蜜水，飲用后可以讓你很快進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)，起到很好的助眠作用。
改善血液
蜂蜜還能改善血液，不僅如此，還能夠促進(jìn)血管的功能，對(duì)于一些心腦血管的患者是很有益處的。
