現在社會不斷發展，女性的獨立意識增強，出現很多職業女性。這些女性朋友忙于工作，一般結婚生子都比較晚，在生產的時候或許年齡已經偏大。那么，多少歲算高齡產婦呢?高齡產婦要注意什么呢?
多少歲算高齡產婦
一般來說，高齡產婦指的是三十五歲以上的第一次妊娠的產婦。在女性三十五歲以后，人體會處于下滑趨勢，這個年齡的產婦，胎兒發育遲緩或者早產的可能比較大，而且，她們的并發癥風險也增加。
具體表現是：早產兒或足月新生兒的體重低于同孕周齡的正常兒，不明原因的死胎也增多，先天性畸形率也相對增加。因此，應特別注意產前監測和檢查。
孕期檢查
懷孕時的檢查很重要，尤其是高齡的產婦，可以適當增加檢查頻率，要注意血糖指標。懷孕十六到二十周是要進行唐氏篩查。
懷孕20周以后要做羊水穿刺，以檢查胎兒是否異常。這項檢查是正常的年輕孕婦不需要做的。另外，高齡孕婦要學會使用胎語儀，在家中進行基礎胎心監測，繪制標準監測曲線，以便隨時了解胎兒發育情況。
葉酸
孕前要提前1個月口服葉酸。服用葉酸可以避免神經系統發育疾病。如果孕前沒有及時吃葉酸，懷孕后要繼續補充，直到懷孕12周為止。富含葉酸的食物有動物肝臟、甜菜、花椰菜、綠葉蔬菜和橙汁，多吃水果和蔬菜都能補充葉酸。
胚胎發育初階段必須有足夠的鋅。在牛肉、海產品、動物肝臟當中還含有較多的鋅。
充足睡眠
充足睡眠是高齡孕婦提高免疫力，保證母子身體健康良好狀態的重要保障。除每天夜間保證8-9小時睡眠外，中午還應當保證1小時午睡，膳食中增加核桃、酸棗仁等食品。
