目前很多女性朋友想要懷孕，但是小兩口努力嘗試了很長時間都沒有成功，現在二胎政策開放了，已經有了大寶的寶爸寶媽們想要生二胎，可是要二胎的時候卻怎么努力也懷不上。那么我們懷不上孩子怎么辦呢?想要懷孕懷不上教你三招，接下來我們一起來看看吧!
1.焦慮急切的心理影響受孕
好多備孕的夫妻都有這樣的心理，但是這種焦慮急切的心理真的對懷孕一點幫助都沒有。因為焦慮的心理會影響體內激素水平的正常分泌，導致身體機能發生變化，這樣發反而不利于受孕，
好孕自然來，備孕其實可以這樣做
因此，我們夫妻雙方在備孕的時候一定要注意放松心情，順其自然或者說是平常心。其次我們該做的孕前準備工作還是要做好的。孕前準爸媽都需要補充一些葉酸和鋅元素，記住是夫妻雙方都要補充哦，不能準媽媽一個人努力哦。這樣可以有效的增強懷孕能力。更加有利于孕育健康聰明的寶寶。
因此，我們在備孕的時候一定要放松心情，平常心或者說是順其自然，當然我們該做的工作還是要做好的。孕前準媽與準爸均需要補充適當的葉酸和鋅元素，專家推薦夫妻雙方同時補充，可有效的增強懷孕能力，更加有利于孕育優生寶寶。
2.緊張疑慮的心情影響受孕
除了剛剛說的焦慮急切的心理外，還有很多備孕的女性存在過度緊張的心情，因為備孕相對長的時間一直沒有懷上，所以擔心自己的是替你存在問題，每天疑神疑鬼，這樣就更不利于懷孕。很多夫妻因為盤子心切，加上家人社會各方面的壓力，于是緊張焦急，病急亂投醫。要明白越是長期緊張，容易形成心理障礙，就更難懷孕。
好孕自然來，備孕其實可以這樣做
緊張不利于懷孕，其實我們都知道積極的心理才能驅除疾病。大量的臨床資料表明，精神緊張，心理障礙，往往更容易導致內分泌紊亂，排卵障礙。這個道理夫妻雙方都要明確，家人也要給予支持，不要一直給夫妻壓力哦!
夫妻雙方如果覺得壓力很大的時候不妨將懷孕的事放在一邊，一起去旅游?；蛘呤裁炊疾幌胍黄鹑ド⑸⒉?。要知道好多“不孕”只是暫時的，沒必要緊張自卑。多跟家人溝通，自己多調整心態對懷孕有很大幫助哦。
3.一直懷不上，不敢去看醫生
社會上還是有很多人認為不孕不育是一件難以啟齒的事情，所以即便是很長時間沒有懷孕也不敢去看醫生，擔心萬一查出來自己有問題，會被歧視。其實這是非常陳舊的思想。因為引起不孕不育的原因有很多種，有可能是生理有可能是心理，有可能是男方原因，也有可能是女方，一定要去醫院進過科學的檢查才能更好的對癥下藥哦!
好孕自然來，備孕其實可以這樣做
懷不上一定要敢于去面對醫生，一位的逃避醫生，自己單方面認為自己不孕，危害是很大的。如果你真的想懷孕的話，就不要忌諱看醫生，現在不孕不育很常見，你不是個例。現在醫學很發達，即便真的不孕的話，也可以通過科學的手段幫助懷孕。如果一味的逃避，胡思亂想的話，會影響自己。所以要敢于直面醫生。
