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孕婦奶粉什么時(shí)候喝最好 七大事項(xiàng)要注意

  現(xiàn)在的奶粉除了提供給嬰兒喝,還有的是給孕婦喝奶粉。懷孕的媽媽們可以選擇喝孕婦奶粉來補(bǔ)充營養(yǎng),這樣對(duì)胎兒有好處。那么,孕婦奶粉什么時(shí)候喝好呢?孕婦和奶粉要注意些什么呢?下面大家就一起來了解一下吧。

  孕婦奶粉什么時(shí)候喝好

  孕婦奶粉在什么時(shí)候喝?一般來說,孕婦在懷孕中期的時(shí)候喝效果會(huì)好一些。

  孕中期腹中寶寶的生長發(fā)育進(jìn)一步加快,所需的營養(yǎng)也越來越多。此外,從孕中期開始,孕媽媽血容量和血紅蛋白增加,寶寶鐵儲(chǔ)備需要量增加,因而孕媽還要增加鐵的攝入量。即便均衡飲食,相當(dāng)一部分孕媽由于食量、習(xí)慣等,仍難以獲得滿足胎兒生長及自身健康的諸多營養(yǎng)素,尤其是鈣、鐵等。

  而目前市場上銷售的鮮奶大多只是強(qiáng)化了維生素A和維生素D或一些鈣質(zhì)等營養(yǎng)素,遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠孕婦的營養(yǎng)需求。孕婦奶粉則很好地彌補(bǔ)了這一點(diǎn),幾乎強(qiáng)化了孕婦所需的各種維生素和礦物質(zhì)。比如,豐富的鈣質(zhì)是牛奶的3.5倍。

  所以,從營養(yǎng)來看,孕婦奶粉比鮮奶好,可以提供充足的營養(yǎng)給孕婦,有條件的人可以從孕中期開始補(bǔ)充。

  一般孕婦奶粉可以喝到哺乳期,可以提高母乳的品質(zhì)。不過在孕晚期,還是控制一下喝孕婦奶粉的量,晚期胎兒大的快,奶粉營養(yǎng)太過豐富,會(huì)引起胎兒過大。

  孕婦喝奶粉要注意什么

  喝孕婦奶粉別影響到媽媽日常的膳食結(jié)構(gòu)

  每個(gè)人的飲食習(xí)慣不同,膳食結(jié)構(gòu)也不同,所以對(duì)于營養(yǎng)素的攝入量也不完全相同。好在營養(yǎng)專家或醫(yī)生的指導(dǎo)下做一些恰當(dāng)?shù)脑鰷p。孕媽咪也不要因?yàn)閼言芯妥プ≡袐D奶粉大喝特喝,或者既喝孕婦奶粉,又喝其他牛奶,這樣反而會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)。

  孕婦奶粉和多種維生素不能一起吃

  如果嚴(yán)格按照孕婦奶粉的說明飲用,基本上可以滿足準(zhǔn)媽媽對(duì)各種營養(yǎng)元素的要求。如果同時(shí)服用多種維生素,會(huì)造成一些營養(yǎng)成分?jǐn)z入過量。而某些營養(yǎng)元素如果長期攝入過量,對(duì)胎兒和準(zhǔn)媽媽的健康都是沒有好處的。例如,如果維生素A過量,嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形。

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