社會發展的越來越快，所以不論男女生存壓力都特別大，所以有很多產后重返職場的媽媽為了保證工作、乳娃兩不誤，就會提前把母乳擠出來放在家里，讓家人幫助給寶寶喂奶。那么，母乳保存時間是多久?母乳怎么保存?母乳冷藏保存時間是多長?一起來看看吧。
很多新手媽媽們都不知道母乳能保存多長時間，雖然儲存母乳是為了在繁忙之余能很好的喂養寶寶，但如果不注意母乳的保質期，會對寶寶造成一定的危害的。
初乳(產后6天之內擠出的奶)——27-32℃室溫內可保存12個小時。
成熟母乳(產后6天以后擠出的奶)——15℃室溫內可保存24小時;19—22℃室溫內可保存10小時;25℃室溫內可保存6小時。
母乳如放在冷藏室中，保存時間一般是：0-4℃冷藏可保存8天;如果是冰箱冷藏室里邊帶有的小冷凍盒，保存期為兩周;如果是和冷藏室分開的冷凍室，但是經常開關門拿取物品，保存期為3-4個月;如果是深度冷凍室，溫度保持在0℃以下，并不經常開門，則保存期長達6個月以上。儲存過的母乳會分解，看上去有點發藍、發黃或者發棕色，這都是正?，F象。
母乳怎么保存
現在，很多媽媽還在哺乳期就要重返職場投入緊張的工作。要堅持上班后也母乳喂養，就需要在單位將母乳擠出，下班后再帶回家。但新鮮的母乳該如何保存，才能讓寶寶放心地享用呢?這里分享儲存母乳的方法!
1、準備好吸奶器和儲奶用具
吸奶器和儲奶用具好是適宜冷凍的、密封良好的塑料制品;玻璃制品和金屬制品會讓母乳中的活性因子吸附在上面，降低終給到寶寶的母乳的養分，所以要盡量避免。
2、擠奶和吸奶
擠奶是個很重要的步驟，在上班時間，媽媽們可以選擇手動擠奶。找到一個較為舒適的椅子坐下靠好，將身體稍微前傾，將吸乳器的喇叭口和花瓣按摩墊緊貼在乳房上，輕按手柄，迅速抽吸5、6次，溫和地刺激乳房以產生乳汁，一般情況吸出60-120毫升乳汁需要10分鐘。
即使再忙，媽媽也要保證每3小時吸一次奶，這樣可以有效防止奶脹和泌乳量的減少，使母乳喂養可以更好地繼續下去。
