懷孕時(shí)的嘔吐一般是出現(xiàn)在早上，月經(jīng)停止一個(gè)月后才開始，并持續(xù)將近二個(gè)月再慢慢減退。癥狀輕微的人只是感覺早晨有點(diǎn)惡心、不想吃任何東西;嚴(yán)重的則會(huì)從早上就開始不舒服、延續(xù)一整天。
3、乳房疼痛
在卵巢的女性荷爾蒙及黃體素的作用下，妊娠期常會(huì)發(fā)生乳房脹痛的感覺，包括乳頭有觸痛感、乳暈顏色變深，均屬正常現(xiàn)象。部分原因是乳房脹大、但又穿著原尺寸內(nèi)衣的緣故，小心減少觸碰即可。
除此之外，應(yīng)了解自己是否心情感到煩躁或憂郁，因情緒上的障礙會(huì)導(dǎo)致肝經(jīng)經(jīng)絡(luò)不通，乳房正好是肝經(jīng)通過之處，氣滯不通的現(xiàn)象也會(huì)造成乳房脹痛。
孕前控制體重
我們都知道，現(xiàn)代人由于缺乏運(yùn)動(dòng)，飲食不均衡，肥胖的人越來越多。而肥胖也是女性不孕的原因之一。所以，想要順利懷上健康的寶寶。
女性一定要邁開腿，動(dòng)起來。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)不僅可以保持健康的體魄，還可使人精神煥發(fā)、心情愉快。而孕前加強(qiáng)體育鍛煉，還可增強(qiáng)精子和卵子的活力，促使健康孕育。但運(yùn)動(dòng)并不是越多越好，運(yùn)動(dòng)過度，容易傷害身體，導(dǎo)致適得其反的效果。
科學(xué)的方法關(guān)注排卵日
AA或者排卵后AA了。因?yàn)閾?jù)說Y比X跑的快，但是Y比X的壽命短?？赡躖就只能存活1天，而X卻可以存活2-3天。所以越接近排卵AA，那么Y與卵細(xì)胞結(jié)合的機(jī)會(huì)越大。尤其是讓卵細(xì)胞等精子，那么生男孩的機(jī)會(huì)就更大。
男性多吃肉尤其是牛肉
這樣精子質(zhì)量好。備孕的時(shí)候不要運(yùn)動(dòng)。天天給老公吃肉，還專門鹵了牛肉，每頓給他開小灶。然后買了番茄紅素。據(jù)說這個(gè)對精子好，而且是抗輻射的，他之前做輻射試驗(yàn)，吃這個(gè)應(yīng)該還是挺好的。反正他也是想起才吃，斷斷續(xù)續(xù)的，沒有堅(jiān)持天天吃。運(yùn)動(dòng)是停下來了。說是運(yùn)動(dòng)的時(shí)候身體會(huì)呈酸性，對精子不好。對了多吃韭菜，不吃芹菜。韭菜生精，芹菜殺精的。
高堿植物營養(yǎng)蛋白
備孕和孕期要注意補(bǔ)充葉酸、蛋白質(zhì)、膳食纖維，注重營養(yǎng)均衡。再確保均衡補(bǔ)充前提下每日再補(bǔ)充足夠的堿性食物，如果覺得日?？桃馐秤锰鄩A性食物效率太差又麻煩可以直接補(bǔ)充高堿植物營養(yǎng)蛋白。
高堿植物營養(yǎng)蛋白一般都是從多種高堿植物種提煉的一種堿性營養(yǎng)蛋白，堿值是普通蔬果的幾倍以上，可以快速調(diào)節(jié)人的堿性體質(zhì)，堿性體質(zhì)能增強(qiáng)XY染色體結(jié)合幾率，從而增加生男寶寶的幾率!效果非常好。
結(jié)語：對于女人來說，懷孕是一輩子的大事。如果你正在想要生育一個(gè)聰明寶寶，那么就一定要積極備孕。在懷孕之前，就要好好控制自己的體重，并且注意補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)，要好好調(diào)理自己的身體!
