個人衛生
人流后機體抵抗力下降，更應注意個人衛生。由于子宮內膜留下創面，陰道分泌物增多，使之成為細菌感染、繁殖的溫床。因此，要特別注意外陰部的清潔衛生;一周內竟然避免洗頭，勤換洗內褲。
夫妻生活
人流后一個月內要絕對禁止同房，以防止細菌感染。此外，人流后多數在一個月內，卵巢就會恢復排卵，隨后月經來潮。因此，人流后只要恢復性生活，就要采取避孕措施。在醫生的指導下，采用合適的避孕方法，以防再次意外懷孕，對有生育要求的，也應在三個月后懷孕為宜。
心理調解
一般來說人流不會對心理健康造成影響，只有少部分人流者人流后經受很大的痛苦。對這部分患者應該注意做好心理方面的護理，家人也應多關心。
以上是本人關于流產后多久可以洗頭的一些了解，其實流產后洗頭沒有想象的那么恐怖，大家可以在流產后一周左右就可以洗頭了，但是注意要使用溫水。
人流后這么長時間才可以洗頭的原因
1、因為人流后女性身體抵抗力弱，易感冒，使身體受到雙重創傷。流產后身體也需要一段時間來恢復，應該像坐月子一樣休息一段時間。別著涼，好休養幾天，等身體恢復健康后再考慮上班、出行等。
2、人流后接觸涼水，少洗頭洗澡，冷水刺激可誘發關節炎，遺留下受冷部位關節、肌肉疼痛的毛病。禁止直接吹風，避免感冒。
流產后吃什么好
荔枝大棗湯
干荔枝、干大棗各7枚。共加水煎服，每日1劑。具有補血生津作用。適用于婦女貧血及流產后體虛的調養。
乳鴿枸杞湯
乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許。將乳鴿去毛及內臟雜物，洗凈，放入鍋內加水與枸杞共燉，熟時加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。具有益氣、補血、理虛作用。適用于人流后體虛及病后氣虛、體倦乏力、表虛自汗等癥。
糖餞紅棗
干紅棗50克，花生米100克，紅糖50克。將干紅棗洗凈后用溫水浸泡，花生米略煮，去皮備用。棗與花生米同入小鋁鍋內，加水適量，以文火煮30分鐘，撈出花生米，加紅糖，待紅糖溶化收汁即成。具有養血、理虛作用。適用于流產后貧血或血象偏低等。
豆漿大米粥
豆漿2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗凈，以豆漿煮米作粥，熟后加糖調服。每日早空腹服食。具有調和脾胃、清熱潤燥作用。適用于人流后體虛的調養。
雞蛋棗湯
雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。鍋內放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補中益氣和養血作用。適用于貧血及病后、產后氣血不足的調養。
因為流產對身體有一定的損傷，丟失一定量的血，加上流產過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦，使流產后的身體比較虛弱，有的人還會有貧血傾向。因此，適當的進行補養是完全必要的，而補養的程度、持續的時間，應視流產者的體質、失血多少，全面衡量而定。
首先要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給，尤其是應補充足夠的鐵質，以預防貧血的發生。食物選擇既要講究營養，又要容易消化吸收。可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。
不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。應多吃易于消化的食物。補養的時間以半月為宜，平時身體虛弱、體質差、失血多者，可酌情適當延長補養時間。
結語：看了小編上文的介紹，您是不是已經知道人流后多久能洗頭了呢?您是不是也已經知道人流后洗頭注意事項了呢?小編希望您可以把今天學到的有關女性流產后怎么調養的知識分享給您身邊的小伙伴們哦，還等什么，趕快一起來學習一下哦。
