4、合理飲食

　　整個孕期都需要大量的營養攝取，以保證寶寶的吸收，多吃一些營養豐富易消化的食物。

　　5、分娩前要吃飽

　　分娩中會消耗女性大量的體力，還可能出現宮縮無力使產程延長，導致胎兒窘迫。所以，在臨床前要吃飽，這樣才能保證充足的體力進行分娩，保證寶寶順利的誕生。

　　6、調整睡姿

　　懷孕后在晚上睡覺時要調整睡姿，應調整為左側臥位，這樣可以減少子宮對胎兒的壓迫，減少胎兒缺氧的幾率。

　　7、不要濫用藥物

　　很多孕婦在孕期有因宮縮引起的腹痛現象，就會吃一些藥來緩解，但是這種想法是錯誤的，經過醫學研究還沒有能減輕產婦腹痛的藥物，而濫用藥物只會對胎兒造成嚴重的影響。所以，在分娩前不能濫用藥物。

　　臨產前的物品準備

　　1、健保卡、孕婦健康手冊、準生證、身份證及掛號證。現金及信用卡，巧克力。

　　2、手機及手機充電器。

　　3、三套前開口的睡衣、長褲至腳踝(產后保暖很重要)、1雙拖鞋、2雙棉襪。

　　4、干凈消毒的長條衛生紙5—10包、兩包超長衛生護墊和幾條換洗內褲。

　　5、哺乳胸罩和一次性乳墊、產后束腹帶。

　　6、準備好碗、筷子、小勺、吸管、水杯等餐具。

　　7、洗臉毛巾1條，洗腳毛巾1條，洗下身毛巾1條。

　　8、消毒棉墊或紗布墊若干。

　　9、小臉盆2個，洗衣粉一盒，肥皂一塊，身下棉墊。

　　10、牙刷、牙膏、頭梳、護膚品等洗漱用具1套。

　　11、晾曬尿布及衣物的隨意架。

　　12、嬰兒專用濕巾一包、尿布若干條。

　　13、嬰兒衣服、帽子3套。

　　14、嬰兒包被、毛巾被、小毛毯或小睡袋。

　　15、嬰兒爽身粉一盒。

　　結語：孕婦以及其家屬要對分娩做好充足的準備，本篇文章從臨產前孕婦的護理到臨產前的物品準備，都給大家詳細的介紹了一下。提前做好這些準備，可以讓孕婦在分娩之后不會出現手忙腳亂的情況，希望能夠對大家有所幫助。