二、去皺紋的食物
1、雞皮雞骨頭去皺紋
雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素，它是彈性纖維中重要的成份。把吃剩的雞骨頭洗凈，和雞皮放在一起煲湯，不僅營養豐富，常喝還能消除皺紋，使肌膚細膩。
2、豬蹄去皺紋
用老母豬蹄數只(若找不到可用一般豬蹄)，洗凈后煮成膏狀，晚上睡覺時涂于臉部，第二天早晨再洗干凈，堅持半個月會有明顯的去皺效果。
3、水果、蔬菜去皺紋
絲瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西紅柿、草莓等瓜果蔬菜對皮膚有自然的滋潤，去皺效果好，又可制成面膜敷面，能使臉面光潔，皺紋舒展。
4、茶葉去皺紋
茶葉含有400多種豐富的化學成份，其中主要有茶酚類、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白質、多種氨基酸、維生素，礦物質及果膠等，是天然的健美飲料。
除增進健康外，還能保持皮膚光潔，延緩面部皺紋的出現及減少皺紋，還可防止多種皮膚病，但要注意不宜飲濃茶。
新媽媽產后護理的幾大誤區
對于新媽媽來說，在分娩后一定要做好全面科學的保健措施，下面為大家盤點一下產后保健的幾大誤區。
其實在我們的生活中，也有很多剛分娩完的媽媽，總是在不經意間就踏進了這些保健誤區，為了避免這些誤區繼續影響新媽媽的身體健康，在這里，小編特意和大家分享一些產后保健的幾大誤區。
孕婦產后保健誤區一：經常喝茶水
眾所周知，產后新媽媽多進湯汁可增加乳汁分泌，相反，若多喝茶水，便會很容易引起產后貧血和影響體力恢復，不僅如此，茶葉中的咖啡因還會通過乳汁進入寶寶的體內，從而導致發生腸痙攣或突然無故地啼哭。
孕婦產后保健誤區二：只喝湯不吃肉
產后新媽媽若適當喝一些雞湯、魚湯、排骨湯、豆腐湯等，確實可以有效地促進乳汁分泌，但只喝湯不吃肉的話，就會影響到身體對營養的攝取，因為很多營養都在肉里，并不完全在湯里，這點媽媽要特別注意。
