7、接觸有害物質，多次做B超

　　孕期尤其是早孕階段，是胎兒重要器官分化和形成的關鍵時期，應該注意避免和防止有毒有害物質接觸，如化學農藥、重金屬鉛、鎘和甲基汞等，以及放射性物質。因此，孕婦應對上述物質加強防范。而且不要多次進行B超或X線檢查，以免傷害胎兒。

　　8、嗜煙、酒孕婦大量吸煙或酗酒，可致畸胎

　　因此，孕期應戒煙酒。

　　9、對丈夫過度依賴或苛求丈夫

　　少數孕婦對妊娠認識不清，怕字當頭，什么也不做，家務完全讓丈夫做，并苛求丈夫對自己百依百順。這種過度依賴使孕婦活動量大減，心理上也處于消極、被動狀態，對健康有害無益，容易導致身心脆弱、甚至成為難產的重要因素。

　　10、自我封閉，不出家門

　　有些孕婦自認為懷孕后出現蝴蝶斑或大腹便便，變丑了，變笨了，不愿意讓別人看見自己這個形象;還有一些孕婦誤解為到外面去活動多了會影響體內胎兒，因此，閉門不出，進行自我封閉。這種做法不僅有害孕婦本人的身心健康，也會妨害胎兒，不利于優生。

　　大齡媽媽如何做好孕期保健

　　35歲以上的高齡產婦在懷孕后會感覺渾身難受，其實，些小小的生活技巧可以讓你的生活過得舒適些。

　　雙腳抬高，有空就坐下來，并抬高雙腳，可以將抽屜或儲物箱翻過來當做腳凳。

　　放松運動，在乘車或工作時練習一些簡單的頸部、肩膀、骨盆和足部運動，這些運動可以緩解緊張，并促進血液循環。

　　蹲姿練習，如果你必須彎下腰來，應盡量采取蹲姿，以鍛煉腿力，練習分娩姿勢。

　　飲食健康，隨身準備一些富含營養的點心，雖然有惡心的癥狀，但偶爾還有想進食的念頭。全麥餅干或一杯牛奶不僅可以填飽肚子，同時還能減輕惡心的癥狀。

　　放慢工作腳步，不要把自己逼得太緊，對家務采取比較寬松的標準，按輕重順序來做，因為胎兒和你本身的健康比一塵不染的家更重要。

　　孕期保健誤區易傷寶寶

　　懷孕了之后，生活中很多事情都不能夠像以前一樣隨性了，很多細節都要關注，因為一不小心生活中的一些問題都可能會傷害到肚子里小寶寶。孕期保健也是一門學問啊，懷孕女性要格外注意以下幾個問題。

　　第一、孕吐是正常的

　　孕吐確實是孕期的一種生理反應，但它是病理性還是生理性原因還是要根據孕吐持續時長來做分析，一般來說到了孕中期之后孕婦嘔吐的反應會淡下來，但若是一直孕吐，到了孕中期甚至于懷孕后期還不消停，那可能是有問題了，臨床上大多數病例都是由于過敏，聞到了一種氣味引起了不適，可以嘗試著涂些薄荷膏等，但是也不要太不把孕吐當回事，如果過于劇烈還是要去醫院看一看。