剖腹產后吃什么對傷口好

　　剖腹產因有傷口，同時產后腹內壓突然減輕，腹肌松弛、腸子蠕動緩慢，易有便秘傾向，飲食的安排與自然產應有差別，一般來說，傷口愈合過程中需要的營養元素包括：蛋白質、氨基酸、維生素、碳水化合物等。

　　1、鋅

　　缺鋅會使纖維細胞功能下降。鋅主要存在于木耳、海帶等食物中。

　　2、脂肪

　　脂類的缺乏會導致傷口愈合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對傷口愈合有一定益處。

　　3、葡萄糖

　　糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口愈合不可缺少的。在傷口愈合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。

　　4、蛋白質

　　飲食中增加蛋白質能促進傷口愈合，減少感染機會。含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。

　　5、維生素A

　　能夠促進傷口愈合。它主要存在于魚油、胡蘿卜、西紅柿等食物中。

　　6、維生素C

　　可以促使傷口愈合。存在于各種蔬菜、水果中，大棗、辣椒是維生素C的寶庫。

　　剖腹產傷口好得慢怎么辦

　　1.保持術后傷口的清潔護理

　　很多人都知道傷口感染會延慢愈合周期甚至留下后遺癥，剖宮產的傷口更是如此，因此術后剖宮產的傷口護理顯得十分的重要。首先，大家要注意盡量避免傷口沾到水。由于傷口還比較脆弱，倘若沾到水，會加劇傷口的疼痛感且容易留下肚子痛的毛病。另外，媽媽們可以嘗試著用酒精適當的在傷口周圍摩擦消毒以起到清潔的作用。

　　2.加強纖維蛋白等營養食品的攝入

　　很多人會認為產后要吃多點清淡的東西，以免消化不了。其實不然，傷口的愈合需要營養的配合。產后媽媽們可以選擇吃多點富含膠原蛋白和纖維蛋白的食品。常見的有豬蹄，紅蘿卜等，這些食品不僅僅有利于產后傷口的愈合而且能夠增加身體的營養所需。另外，產后的媽媽們也要避免攝入過多刺激性的食物。

　　3.適當的抹上一些中成藥物

　　產后過半個月，愛美的媽媽們可以在醫生的指導下選擇一些藥性溫和的生肌膏。當然，媽媽們要注意不能直接朝著傷口抹擦。首先，準媽媽可以選擇在傷口的周圍抹上以此起到愈合傷口減少疤痕的作用。如果傷口對于藥物產生不良影響，媽媽們要及時地停止使用。