2.外部護(hù)膚法

　　牛奶面膜

　　第一步：取一張面膜紙，個(gè)人意見買純棉的，可以將皮膚內(nèi)的贓物很好的吸收出來。準(zhǔn)備一包純牛奶，孕婦不缺的就是它了，所以先用它來做，但是要記得是不含糖的哦。

　　第二步：倒出一部分牛奶在容器里面，然后把面膜紙泡進(jìn)去至完全浸透。

　　第三步：輕輕擰一下面膜紙，然后敷在臉上，大約15分鐘取下，再做1-2次，即可。

　　每周做三次，也可以隔一天做一次，當(dāng)然想天天做也沒有關(guān)系啦，因?yàn)槭羌兲烊唬詻]事的，至于效果嘛，地球人都知道。

　　蔬菜、水果面膜

　　選料：黃瓜、西瓜、檸檬、冬瓜等水分大的水果，可以依據(jù)個(gè)人喜歡選擇。

　　第一：將水果瓤放入攪拌機(jī)中打成糊狀，然后就像做牛奶面膜一樣去做，即可，可以做一半，喝一半，內(nèi)外條理，各取所需。

　　第二：將水果、蔬菜洗凈切片，貼在臉上，大約感到水分完全被吸收后再換另外一組，反復(fù)做三遍就可以啦。

　　孕期不能做的美容

　　1、懷孕后臉上出現(xiàn)小疙瘩，應(yīng)注意清潔。

　　此時(shí)不要更換以往常用的護(hù)膚品，以免皮膚不適應(yīng)。

　　如果懷孕后，臉上的痘痘或濕疹很嚴(yán)重，不要盲目自己選擇外擦或其他功能性的化妝品，應(yīng)該去找皮膚科的醫(yī)生尋求幫助。

　　2、一些功能性的護(hù)膚品以及抗衰老的產(chǎn)品不適合在孕期使用。

　　3、準(zhǔn)媽媽不應(yīng)該涂指甲油，盡量少用口紅。

　　4、懷孕后去醫(yī)院作定期產(chǎn)前檢查時(shí)，盡量不要化妝。因?yàn)榛瘖y品可掩蓋孕婦的臉色，影響醫(yī)生的正確判斷。

　　5、孕婦應(yīng)該禁止?fàn)C發(fā);好不要在懷孕的頭三個(gè)月染發(fā)。如果實(shí)在想染發(fā)，不要選擇持久型植物性的產(chǎn)品，其實(shí)做部分發(fā)縷的挑染是不錯(cuò)的選擇，而且染發(fā)時(shí)要離開頭皮一段距離。

　　6、做美容時(shí)不可長(zhǎng)時(shí)間保持平臥的固定姿勢(shì)。必須根據(jù)自己的情況，和美容師協(xié)調(diào)好，隨時(shí)活動(dòng)一下身體。

　　7、要杜絕專業(yè)的美容漂白項(xiàng)目、任何電療項(xiàng)目、足部反射療法、壓點(diǎn)式按摩。

　　8、桑拿屬于完全禁止項(xiàng)目，因?yàn)槌^53攝氏度的高溫會(huì)增加孕婦流產(chǎn)的機(jī)會(huì)。

　　9、對(duì)于香精油的使用請(qǐng)遵從醫(yī)生或者專業(yè)的芳香治療師的建議，做香薰的項(xiàng)目要特別小心。

　　10、不要盲目選擇去斑產(chǎn)品。順其自然，保持愉快的心情，不要過于相信去廣告中去斑產(chǎn)品功效的夸張說法，如果選擇去斑產(chǎn)品也不要再孕期和哺乳期內(nèi)使用。