先兆流產(chǎn)的飲食療法

　　一、芹菜拌腐竹

　　食材

　　芹菜150克、腐竹30克、銀耳1/2朵、色拉油2茶匙、食鹽1/2茶匙、香油1/2茶匙、白糖少許。

　　步驟

　　1、干腐竹用溫水泡發(fā)4小時(shí)以上至軟，切成1厘米長(zhǎng)小段。

　　2、銀耳用水泡發(fā)后，洗凈，去蒂，撕成小朵。

　　3、芹菜擇洗干凈，切1厘米長(zhǎng)小段芹菜和腐竹都可以切長(zhǎng)點(diǎn)兒，3厘米左右。

　　4、鍋中燒開(kāi)足量的水，下入腐竹和銀耳。

　　5、焯燙兩分鐘后倒入芹菜，一起繼續(xù)再焯燙半分鐘，全部撈出過(guò)涼，瀝水備用。

　　6、將瀝干水分的芹菜、腐竹和銀耳倒入碗里，調(diào)入鹽、一點(diǎn)點(diǎn)糖和香油，拌勻即可。

　　二、蜂蜜紫甘藍(lán)汁

　　食材

　　蜂蜜適量、紫甘藍(lán)500g。

　　步驟

　　1、將紫甘藍(lán)葉子打開(kāi)，在清水中加一小勺鹽，浸泡10分鐘，或者可以用淘米水浸泡，將紫甘藍(lán)撕成碎片，放入攪拌機(jī)中。

　　2、將撕成碎片的紫甘藍(lán)投入攪拌機(jī)中，加入1：1的開(kāi)水打成紫甘藍(lán)汁。

　　3、過(guò)濾掉紫甘藍(lán)葉渣。

　　4、過(guò)濾后的紫甘藍(lán)汁盛入碗中或者杯中。

　　5、再加入一大勺的蜂蜜，看自己的喜好來(lái)定量的多少。

　　結(jié)語(yǔ)：以上就是小編為大家介紹的有關(guān)于先兆性流產(chǎn)應(yīng)該怎么辦的一些方法以及先兆性流產(chǎn)應(yīng)該如何保胎的一些方法。相信大家看完之后對(duì)此也是有所了解了。因此，當(dāng)出現(xiàn)先兆性流產(chǎn)的時(shí)候，好到醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助，畢竟只有醫(yī)生是專(zhuān)業(yè)的，不是嗎?