隨著時代的發展，很多女性在孕期由于體重增長較多，加上運動少等原因，導致不能順產，大多選擇剖腹產。而剖腹產對女性身體傷害極大，因此產后要加大飲食營養，剖腹產飲食注意什么呢?剖腹產飲食食譜有哪些呢?我們一起看一下吧!

　　產后五大飲食調理

　　剖腹產患者在產后要注意很度事項，因為剖腹產對子宮的傷害極大，我們要做好術后事項。

　　第一，剖腹產手術后在一定時間內是禁食的，這個必須要注意，每家醫院規定不同，一般是6-8小時。

　　第二，6-8小時過后，如果沒排氣，為了防止腸粘連盡量不要進食，嘴干可以用棉棒簡單沾點水。排氣了，從簡單流食吃起，慢慢增加營養。

　　產后，腹內還有很多惡露，我們要做的第一件事就是先將體內的惡露排出，然后補充營養。

　　第三，多喝湯、水，多吃雞蛋、蔬菜、瘦肉。這樣既可以促進乳汁分泌，又可以幫助產婦恢復健康，補充營養。

　　第四，飲食盡量少放鹽和調料。一般剖腹產7天就可以出院了，回家坐月子期間，飲食一定以清淡、營養為主。可以多吃蔬菜。筆者曾經為了下奶，每天喝三大碗一點鹽不放的豬手湯。

　　第五，不要誤吃回奶食物。出了月子并不是終點，因為媽媽還承擔著喂奶的重任，所以在飲食上還是以營養為主，注意不要誤食回奶食物。

　　母乳對孩子來說是健康的，因此，產后媽媽一定要注意飲食，不要吃回奶的食物，以免乳汁的分泌。

　　剖腹產后飲食原則

　　以清除惡露、促進傷口愈合為主。

　　剖腹產術后約24小時，胃腸功能才可恢復，待胃腸功能恢復后，給予流食1天，如蛋湯、米湯，忌食牛奶、豆漿、大量蔗糖等脹氣食物。腸道氣體排通后，改用半流質食物1-2天，如稀粥、湯面、餛飩等，然后再轉為普通飲食。

　　初可以雞湯、肉湯、魚湯等湯水類進補，但是不可加酒。

　　豬肝有助排惡露及補血，是剖腹產產婦好的固體食物選擇。甜點也可以幫助排除惡露。子宮收縮不佳的產婦，可以服用酪梨油，幫助平滑肌收縮、改善便秘。

　　魚、維他命C有助傷口愈合。因失血較多，產婦宜多吃含鐵質食物補血。藥膳食補可添加黃耆、枸杞、紅棗等中藥材。

　　四點不宜

　　1、術后一周內禁食蛋類及牛奶，以避免脹氣。

　　2、避免油膩的食物。

　　3、避免吃深色素的食物，以免疤痕顏色加深。

　　4、避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。

　　剖腹產后飲食食譜推薦

　　蘿卜湯(幫助排氣)。

　　陳皮粥(幫助排氣，增加食欲)。

　　小米紅糖粥(幫助排氣，補血)。

　　山楂粥(開胃消食，幫助惡露排除)。

　　麻油豬肝(促進產后惡露排除)。

　　生化湯(補血，促進產后惡露排除，促進子宮功能恢復)。

　　養肝湯(幫助中和或去除因手術麻醉藥，殘留于體內的余毒)。

　　山藥薏米粥(補氣，去水腫)。