飲食禁忌

　　其實各地方習俗不一，如有人說剖腹產月子期間不能吃鯽魚，但在醫生看來，鯽魚含有豐富營養，產婦是可以吃的。所以，新媽媽們不必給自己太大心理壓力。

　　1、盡量不吃反季節的蔬菜水果，因為反季節的蔬果營養含量比當季的要差一些，另外也避免因反季節的蔬果含有催熟劑等東西，經由哺乳影響寶寶健康。

　　2、哺乳的媽媽要注意韭菜、麥芽等食物有回奶的作用，好不要吃。使寶寶過敏的食物，如橙子、洋蔥等會引起寶寶拉肚子、脹氣，另外，媽媽還要多觀察寶寶皮膚上是否出現紅疹，避免吃后會造成寶寶過敏的食物。

　　3、坐月子期間，產婦盡量控制鹽的攝入，如咸菜、梅干等腌制類的東西少吃，以免出現產后水腫。

　　4、剖腹產后飲食上所有食物和飲料，好都要吃得溫熱，包括水果，建議用熱開水溫一下再吃。

　　剖腹產后第一周飲食安排

　　剖腹產后第一周飲食原則是以清除惡露、促進傷口愈合為主。

　　在剖腹產術后約24小時，胃腸功能才可恢復，待胃腸功能恢復后，給予流食1天，如蛋湯、米湯，忌食牛奶、豆漿、大量蔗糖等脹氣食物。腸道氣體排通后，改用半流質食物1-2天，如稀粥、湯面、餛飩等，然后再轉為普通飲食。初可以雞湯、肉湯、魚湯等湯水類進補，但是不可加酒。

　　豬肝有助排惡露及補血，是剖腹產產婦好的固體食物選擇。

　　甜點也可以幫助排除惡露。

　　子宮收縮不佳的產婦，可以服用酪梨油，幫助平滑肌收縮、改善便秘。

　　魚、維他命C有助傷口愈合。

　　因失血較多，產婦宜多吃含鐵質食物補血。

　　藥膳食補可添加黃耆、枸杞、紅棗等中藥材。

　　四點不宜

　　術后24小時內禁食蛋類及牛奶，以避免脹氣。

　　避免油膩的食物。

　　避免吃深色素的食物，以免疤痕顏色加深。

　　避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。

　　結語：以上內容就是為大家介紹的剖腹產產婦的飲食以及護理方法，相信大家對產婦的護理也有了一定的了解。做母親的女人都是艱難的，孕婦在生產之后對于身體是一個極大的負擔，她們都需要細心的呵護與保養才能有助于產后恢復。