每一個新媽媽都忘不了開奶時的疼痛，漸漸地，隨著寶寶的長大，喂奶就成了十分自然的事。尤其是喂奶時，和寶寶微笑著對視總是那么溫馨。就這樣，他(她)在你的懷里越長越大，長出了乳牙，甚至能自己跌跌撞撞地走路了，時不時還能叫一聲“媽媽”。他(她)已經可以自己抓食物吃了，母乳已經漸漸地失去了它的價值。親密的日子，竟如此地短暫。

　　很多媽媽對斷奶的態度是相當復雜的，又想讓孩子多吃其它營養食物，又舍不得孩子那渴求的眼神。那種渴求，不僅僅是對母乳這種食物的需要，更是精神上的慰藉和安全感的來源。然而，孩子長大了，總是要獨立的。斷奶也是每個母親和孩子必須經歷的階段。

　　一、斷奶要因人而異

　　一段來說，寶寶10個月以上再考慮斷奶，世衛組織的標準是兩周歲?？筛鶕陨淼膶嶋H情況，比如寶寶到兩周歲的時候，吃飯已經很好了，各種營養攝入也很均衡，對母乳營養上的需求自然也就沒那么高了。事實上，隨著孩子的成長發育，母乳的營養也確實不能滿足孩子的需要了。

　　斷奶的時間也要跟季節關系聯系起來，比如秋冬季節出生的寶寶，到了斷奶的時候，正值季節交替、天氣變化無常的時候，這時候若強行斷奶，可能會使寶寶的抵抗力下降，從而經常生病。

　　有些寶寶有戀母乳的情結，而有些寶寶則持無所謂態度，這也會產生斷奶的時間差異。只要是在10個月到兩周歲這個時間段內斷奶，都是可以的。

　　二、斷奶要循序漸進

　　斷奶是一個過程，一般需要一到兩星期的時間。因此，不要急于求成，要給寶寶和自己都有一個緩沖的過程，心理上才能慢慢接受。

　　1、增加牛奶的次數

　　斷了母乳，并不是就讓寶寶從此吃米飯。奶制品的營養很高，特別是配方奶，里面的營養供給是很科學的。每天給寶寶增加喝牛奶的次數，自然就能減少對母乳的需求。有的寶寶對奶的味道很敏感，不愿意喝牛奶，可以將母乳和牛奶混合起來，并逐漸加大牛奶的比例;還有的寶寶很排斥奶瓶，可以在奶瓶上貼可愛的卡通畫，或是讓他(她)自己挑選奶瓶，以增加寶寶對奶瓶的興趣。