一個孕婦在懷孕期間要注意很多的東西，不管是飲食還是健康，都需要注意，那么大家知道孕婦可以吃火鍋嗎、吃火鍋的好處是什么、吃火鍋上火嗎，下面就讓我們一起來了解一下吧。

　　孕婦在懷孕期間的飲食尤其重要，需要謹慎對待，可是有不少的孕婦在懷孕之前都喜歡吃火鍋，可是在懷孕之后又不知道是否能吃火鍋，下面將為大家解答。

　　孕婦是否可以吃火鍋

　　大家平常食用火鍋通常多是涮肉，而肉類常感染弓形蟲。羊群中弓形蟲感染率約60%，豬約20%，牛為14%。

　　1.弓形蟲常隱匿在這類受感染的動物肌肉中，火鍋的短時間加溫并不能將其消滅，孕婦進食后，會導致流產(chǎn)、死胎或畸胎等狀況，因此專家認為，懷孕期間好不要吃火鍋。

　　2.如果孕婦無法抵御火鍋的誘惑的話，那么吃火鍋的話就需要注意一些方面了，就比如避免使用同一雙筷子取生食物以及吃飯，這樣容易導致細菌進入人體。

　　3.懷孕吃火鍋好選擇在家吃，不僅可以控制湯料的味道，也可以保證食物的衛(wèi)生。切記，無論在酒樓或在家吃火鍋時，任何食物一定要灼至熟透，才可進食。

　　4.懷孕時吃火鍋，記住要多吃蔬菜，有助于去油膩， 補充維生素。好吃前先喝小半杯新鮮果汁，接著吃蔬菜，然后是肉。這樣，才可以合理利用食物的營養(yǎng)，減少胃腸負擔，達到健康飲食的目的。

　　5.假如火鍋的位置距自己太遠，不要勉強伸手灼食物，以免加重腰背壓力，導致腰背疲倦及酸痛，好請丈夫或朋友代勞。

　　6.準媽媽們在懷孕期間吃火鍋的話要慢慢的進食，還要少量進食，這樣有助于身體消化，防止引起身體的不適。

　　許多人對火鍋欲罷不能，尤其是寒冷的冬天，吃上一頓熱騰騰的火鍋真是一大享受。但是處在特殊時期的準媽媽們可以吃火鍋么?對于這個問題的答案，大家一直爭論不休。

　　專家表示，孕婦可以吃火鍋，但是一定適當食用，好少吃。同時還應該注意食材的衛(wèi)生，以及營養(yǎng)搭配。

　　孕婦能吃火鍋嗎

　　這個問題恐怕是很多吃貨媽媽關(guān)注的焦點，其實孕婦是可以食用火鍋的，但要適量食用，科學飲食。要注意選材上的衛(wèi)生，學會合理搭配來保證營養(yǎng)，不可一味地食用肉食，否則會給腎臟帶來壓力。同時要控制食用火鍋的次數(shù)，孕期盡可能少吃。

　　孕婦要少吃火鍋的原因

　　1.口味過重

　　眾所周知，女性在孕期要盡可能地保持飲食上的清淡，但是火鍋的湯底往往都是重口味，不是太咸就是太辣，有的還是中藥成分的鍋底，這對于體質(zhì)特殊的準媽媽來說，并不合適。

　　2.容易感染寄生蟲

　　在食用火鍋時，往往是熟肉和生肉混合在一起，而生肉上往往帶有諸如弓形蟲這類的幼蟲，人眼是難以察覺的。倘若肉片未能完全熟透，寄生蟲就有了入侵的機會，趁機進入到母體，攻擊幼兒。

　　3.對腎臟有傷害

　　在食用火鍋時，很多人都是“肉食主義者”，喜歡涮各種肉片，其實肉片中的脂肪較多，過量食用，容易增肥，而火鍋的湯底還有大量的嘌呤，會傷害身體，讓準媽媽的腎臟更加疲憊不堪。

　　不過，準媽媽也無需太過擔心，只要控制食用次數(shù)，做好衛(wèi)生工作，科學地食用火鍋是不會對自身和寶寶產(chǎn)生危害的。

　　孕婦吃火鍋有哪些危害

　　對胎兒的影響

　　很多準媽媽堅持“無肉不火鍋”的理念，因此吃起火鍋來，必定要涮各類肉片，但倘若鮮嫩的肉片沒能被徹底煮熟，那么食用后，會致使弓形蟲進入到身體中，繼而傷害幼兒。

　　就拿羊肉來說，約六成的羊體內(nèi)含有弓形蟲，如果僅僅是放到熱湯中過一下就立刻進食，那么肉片中還未被殺死的弓形蟲幼蟲就會隨著血液侵害母體和胎兒。

　　病發(fā)后，母親只有類似流感的情況發(fā)生，可是對于孩子來說，弓形蟲會侵害他們的腦部，繼而產(chǎn)生大腦兒或無腦兒，更為嚴重的情況便是胎死腹中以及流產(chǎn)。

　　對孕婦的影響