人流后要注意哪些身體護理

　　有不少女性未婚先孕，所以很多女性意外懷孕選擇的解決方法就是人流。但是人流后要注意哪些身體護理，因為人流后不注意護理會導致疾病發生。

　　做完人流后的護理是很重要的。有不少女性因為缺乏相應的知識，覺得人流只是一個小手術，而自己年輕身體好，挨一挨便過去了。結果由于手術后疏于護理，缺乏休息，使得細菌感染引發各種婦科疾病，給身體帶來了更大的損傷。要想做好人流后護理，避免細菌感染引發婦科疾病。

　　做無痛人流的女性患者要保證休息，大家都知道熬夜是很多疾病的導火線，所以 做人流的女性更不能缺少休息，一般做完手術要休息一到兩周左右，同時要少看電視 、電腦、手機等。

　　隨著身體的逐漸康復，女性可適當下床活動，但是不要過于勞累。 同時，手術后，還要盡量保持外陰的清潔衛生，每天用溫開水清洗一到兩次，，禁止坐浴和房事。因此，一些無法避免的人流，一定要注意好護理保養。首先，應該選擇正規醫院進行人流手術，人流后要有充分的休息，按照規定，人流后應該休息14天，實在沒有條件少也要休息3~4天。其次，消炎藥一定要按時、按量堅持服用。

　　流產后應重視飲食的補養，這對女性身體健康有很大的影響。因為流產對身體有一定的損傷，丟失一定量的血，加上流產過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦，使流產后的身體比較虛弱，有的人還會有貧血傾向。因此，適當的進行補養是完全必要的，而補養的程度、持續的時間，應視流產者的體質、失血多少，全面衡量而定。

　　在進行完人流手術后女性的身體會特別的虛弱，出汗比較多，所 以這時要注意對身體補充水份，為了能夠使人流女性早日恢復身體健康，還要注意女 性的飲食。因此，女性應常吃些富含維生素的食物。

　　人流后的六大注意事項

　　人流對女性身體的傷害很大，人流后女性要注意一些事項，促進身體的恢復，下面由重慶都市儷人婦科專家為大家介紹人流后的六大注意事項。

　　1、臥床休息

　　女性人流手術后不要急著起床，好在床上躺著休息1到2個小時，看看陰道和子宮收縮的情況，如果沒有什么情況再下床。回到家后，在家里要臥床躺著休息2-3天以后才可以下床活動，因為人流術后需要一個月的復原時間，在術后的半個月內也不要從事重的體力勞動，要注意休息，禁止用冷水洗頭、洗手、洗澡等等。

　　2、營養要跟上

　　人流對女性身體的破壞不言而喻，女性生完孩子要做月子，流產后同樣也要有個“小月子”。人流后女性要注意加強營養的攝入，多吃些富含蛋白質、維生素的食物，比如豆類、蛋類、肉類等食物，多吃新鮮的水果蔬菜，不要吃刺激性、生冷的食物。