另外，獼猴桃不宜空腹吃，食用時間以飯后1-3小時為宜。獼猴桃不能與牛奶同食。因為維生素C易與奶制品中的蛋白質凝結成塊，不但影響消化吸收，還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉，所以食用富維生素C的獼猴桃后，一定不要馬上喝牛奶或吃其他乳制品。

　　獼猴桃的營養價值與保健功能

　　獼猴桃的果實多汁，清香鮮美，酸甜宜人，營養極為豐富。它的維生素C含量高達100-420g/100mg，比柑桔、蘋果等水果高幾倍甚至幾十倍，同時還含大量的糖、蛋白質、氨基酸等多種有機物和人體必需的多種礦物質。

　　1、防治疾病。獼猴桃含有優良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質，能夠起到清熱降火、潤燥通便的作用，可以有效地預防和治療便秘和痔瘡。 獼猴桃含有抗突變成分谷胱甘肽，有利于抑制誘發癌癥基因的突變，對肝癌、肺癌、皮膚癌、前列腺癌等多種癌細胞病變有一定的抑制作用。

　　2、獼猴桃富含精氨酸，能有效地改善血液流動，阻止血栓的形成，對降低冠心病、高血壓、心肌梗塞、動脈硬化等心血管疾病的發病率和治療陽萎有特別功效。

　　3、獼猴桃富含維生素B和葉酸，孕前或懷孕期常吃獼猴桃，有助于防治胎兒各類生育缺陷和先天性心臟病。葉酸是一種水溶性B族維生素，對細胞的分裂生長及核酸、氨基酸、蛋白質的合成起著重要的作用，是胎兒生長發育不可缺少的營養素。

　　4、獼猴桃含有大量的天然糖醇類物質肌醇，能有效地調節糖代謝，調節細胞內的激素和神經的傳導效應，對防止糖尿病和抑郁癥有獨特功效。獼猴桃含有豐富的葉黃素，葉黃素在視網模上積累能防止斑點惡化導致永久失明。

　　孕婦拉肚子可以吃石榴嗎

　　孕期孕婦容易沒胃口，偏喜歡吃酸甜的食物。石榴的果實吃起來酸甜可口，又含有豐富的營養物質，是不可多得的一種健康水果。那么，孕婦拉肚子可以吃石榴嗎?

　　孕婦拉肚子可以吃石榴嗎

　　孕婦拉肚子一般不可以吃石榴的。孕婦如果出現腹瀉的情況，首先要做的就是禁食半天，只能喝溫水為佳，好不要吃這些不科學沒有根據的食物或者水果，以免引起更大的不良反應。可以使用頭孢菌素抗生素和維生素B6不影響寶寶。孕婦腹痛腹瀉，可以服用黃連素片和思密達治療。