孕婦吃口香糖的好處

　　口香糖是以天然樹膠或甘油樹脂為膠體的基礎(chǔ)，加入糖漿、薄荷、甜味劑等調(diào)和壓制而成的一種放入口中嚼咬的糖。是很受世界孕婦民喜愛的一種糖類。能除去牙齒表面的食物殘?jiān)?，有一定的清潔口腔的作用，促進(jìn)了面部血液循環(huán)與肌肉的鍛煉，對(duì)牙齒頜面的發(fā)育有促進(jìn)作用，可促進(jìn)消化。口香糖可以暫時(shí)提高記憶力。因此孕婦可以吃口香糖。

　　孕婦吃口香糖需注意

　　孕婦好是能吃含木糖醇的，孕婦從懷孕到產(chǎn)后如果經(jīng)常攝取木糖醇，孩子出生后受齲齒菌感染的幾率就會(huì)降低。其次，孕婦也不能經(jīng)常吃口香糖，因?yàn)槠渲锌偤幸欢ǖ奶欠郑矣行┦卤容^偏甜的，特別是血糖偏高的孕婦應(yīng)該注意食用，按照醫(yī)生的吩咐或者少量食用。

　　對(duì)于孕婦能否吃口香糖的問題，目前還沒有醫(yī)學(xué)研究說孕婦不能吃口香糖，所以孕婦還是可以通過吃口香糖來清潔口腔，解決口腔問題?？谙闾侵兴哪咎谴?，不僅對(duì)孕婦牙齒有益，而且還能夠起到預(yù)防胎兒感染齲齒菌的作用。但是口香糖作為一種休閑食品，孕婦也不能多吃，特別是含大量蔗糖的口香糖，容易使孕婦患妊娠高血壓，也容易使嬰兒患性天性糖尿病。

　　孕期清新口氣的方法

　　1、清潔下舌苔，有很多的人口腔的氣味比較大，不是因?yàn)闆]有刷好牙，而是因?yàn)槟銢]有仔細(xì)清潔你的舌苔。舌苔不注意清潔，細(xì)菌慢慢地在舌頭表面堆積，這些細(xì)菌經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間幾乎腐爛，發(fā)出難聞的氣味。另一方面，舌苔變厚你會(huì)覺得吃什么都沒有味道，總喜歡吃過辣、過咸的食物，口味越來越重。后導(dǎo)致口腔內(nèi)的氣味也越來越重。

　　2、飯后及時(shí)漱口，每天吃完飯后用溫水或者是淡鹽水漱口，不但可以去除口腔內(nèi)的異味，而且淡鹽水具有殺菌的作用。

　　3、日常注意蔬菜和水果的攝取，這樣可以補(bǔ)充維生素C，可以保護(hù)牙齦健康、預(yù)防口臭的發(fā)生。

　　總結(jié)：通過上面的介紹，想必大家都了解到了孕婦還是可以吃口香糖的，但是并不能多吃且吃的口香糖還是需要有針對(duì)性的選擇，比如含蔗糖和香精的口香糖不能吃，在懷孕期間，孕婦可以借助很多辦法來清潔口氣，希望小編的介紹對(duì)大家有所幫助。