在購買鞋子的時候，一定要根據自己的腳的尺寸，選擇合適尺碼的鞋子，也可以適當購買尺碼偏大一號的鞋子，這樣腳趾頭有更充足的活動空間，腳趾甲壓迫的現象就不會出現。因此要是有尺碼比較小，或者穿起來有壓迫感的鞋子，最好盡快扔掉。女性最好少穿高跟鞋，這樣腳趾的負擔就會減輕，起到預防腳趾甲長到肉里的作用。
另外，穿著的鞋子一定要做好清洗和晾曬工作，最好每天回到家之后，放在陽臺上晾曬，避免鞋子內細菌不斷滋生，降低甲溝炎的患病率。另外最好改正久站的習慣，經常活動下肢，使腿部以及雙腳得到放松，這對身體健康有很大的幫助。
腳被稱為人的第二個心臟，若是腳趾甲按照不正確的方向生長，會造成強烈的疼痛感。所以在修剪腳趾甲的時候，千萬要注意，不能修剪得太短，稍微留一點腳趾甲，對于腳趾頭還可以起到保護作用。另外修剪腳趾甲的時候，可以不用讓腳趾甲呈弧形，呈直線就可以了，這樣可以很好的避免假指甲生長到肉里，也有足夠的腳趾甲保護腳趾頭。
我們別看腳趾甲很小，就覺得它沒有任何作用，事實上腳趾甲與身體健康有很大關系。所以平時如果發現自己的腳趾甲長到肉里，一定要加以重視，盡快使用文中說到的處理方法，將腳趾甲矯正過來，以免腳趾甲越長越深，最終引發甲溝炎。當避免了這種情況后，身體的不適癥狀就可以得到改善。
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