3、腸胃不舒服
腸胃也會不舒服，但它反映出來的表現，卻會讓人忽視，比如經常打飽嗝，肚子脹脹。很多人以為這不過是受涼了而已，稍微注意保暖就會好。后來卻發現，無論怎么保暖，肚子依然脹脹的，摸起來硬硬的。
這種問題的出現，實際上就和腸道菌群紊亂已經受到了影響有關，使得食物無法被正常分解，讓微生物有了可乘之機。食物在被微生物分解時，腸道內的氣體數量則會增多，自然會有肚子脹脹的感覺，或是打飽嗝，或是放屁。
如果身上這幾個部位，總是不舒服，需要找找原因，檢查下體內是否真的存在這種細菌，一兩百元基本就能查出來，花費不是很貴。同時生活中，要學會吃，一些食物對趕跑這種細菌是有幫助的。
可吃大蒜，大蒜在殺菌消炎方面是出了名的，在胃還沒有變差時，多吃點大蒜，就有很好的效果，對一些腸胃的不適表現也有調理之效。反之，如果胃已經被細菌破壞了，此時再吃大蒜就沒用了。
可吃點火麻油，火麻油的好處不只是在潤腸通便上，其中含有亞麻酸和乙醇等物質，能夠中和胃酸，減少胃酸的分泌，緩解反酸。如果體內有幽門螺桿菌，也會被抑制繁殖，對腸胃是很好的。
幽門螺桿菌是個不能忽視的細菌，人們在不知不覺中就會染上，如果沒有迅速察覺到，任由它的發展，身體將會受到嚴重的損傷。文章中提到的這些不舒服的地方，希望能引起關注。
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