隨著現(xiàn)代人壽命普遍的延長和生活方式發(fā)生的改變，老年人患病的比例在逐漸增加，但是很多“病”其實只是隨著年齡的增長而出現(xiàn)的正常生理變化，并不算病，沒必要過度治療，那么哪些病不用過度治療？以下老年人患有這些疾病不要慌，可能不需要特別的治療。

　　輕度高血壓

　　輕度高血壓是指血壓略微超過正常參考值范圍，但并未達(dá)到需要立即藥物治療的水平。在一定情況下，老年人輕度高血壓是正常反應(yīng)，這是因為血管會逐漸失去彈性，變得僵硬，從而導(dǎo)致血壓升高。

　　對于輕度高血壓的老年人，首先應(yīng)該采取非藥物治療方法，如改變生活方式，包括保持合理的飲食、適度參加運動、戒煙限制飲酒等。此外，定期測量血壓、控制體重、保持情緒穩(wěn)定也是重要的措施。

　　如果老年人血壓輕度升高，適度的生活調(diào)整和健康管理是關(guān)鍵，而過度治療可能會增加藥物副作用的風(fēng)險。

　　骨質(zhì)增生和骨質(zhì)疏松

　　老年人骨質(zhì)增生和骨質(zhì)疏松是比較常見的情況，可以視為一種正常的生理變化。隨著年齡的增長，骨組織的結(jié)構(gòu)和質(zhì)量會發(fā)生改變，這可能導(dǎo)致骨質(zhì)增生和骨質(zhì)疏松。

　　對于骨質(zhì)增生和骨質(zhì)疏松，非藥物治療是老年人的優(yōu)先選擇。如保持充足的鈣、維生素D攝入，進行適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉，如散步、打太極拳等，以及預(yù)防跌倒等相關(guān)措施。只有在嚴(yán)重情況下，醫(yī)生才會考慮藥物治療。

　　老年人應(yīng)該正確認(rèn)識自己的骨骼健康，并采取積極的健康管理措施，而不是過度擔(dān)憂和過度治療。