4.吃易消化食物
患者要根據自己的腹瀉程度，正確的進食，如果排便次數減少了，可以選擇低脂流食，常吃細軟易消化食物，例如米粥、面片和爛面條等。在腹瀉已經停止后，患者可以用少量多餐的進食方法，此時可以常吃瘦肉泥、饅頭之類的食物，也可以適當的攝入含有膳食纖維的水果和蔬菜。
1.避免細菌感染
每家都有冰箱，但是很多食物低溫存放不能預防細菌滋生，可能會導致細菌緩慢增加，例如海產品和咸菜等，這些食物中的細菌在低溫狀態中也能生存，所以要少吃這類食物。
2.食物加熱后食用
很多人會將前一天的飯做好，放入冰箱中第二天吃，如果在加熱的時候將食物完全熱透，或是沒有經過加熱就食用，可能會導致急性腹瀉，所以放在冰箱中的熟食，要經過加熱才可以食用。
3.不吃容易引起過敏的食物
一些人在吃了魚蝦和乳制品后，會有過敏癥狀，具體的反應就是急性腹瀉、腹痛，這些人群為了避免腹瀉癥狀，要少吃會引起過敏的食物。
結語：在急性腹瀉期間，患者應該要調整自己的飲食，可以多吃容易消化類的流食，例如粥類，這樣能讓減少腸胃的負擔，避免腹瀉加重，等到病情有所好轉的時候，才能逐漸的過渡到正常的飲食狀態中。
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