4、適當(dāng)運動
適當(dāng)?shù)倪\動能起到改善低血糖的作用，患者在運動之前不能空腹。運動也是要有具體方案的，運動要循序漸進(jìn)，并且堅持下去，不要突然增加運動量，如果在運動的過程中有低血糖癥狀，要立刻停止運動，然后為身體補充營養(yǎng)，可以吃糖或是巧克力。
1、正確用藥
有糖尿病的患者要預(yù)防低血糖，在服用藥物的時候，應(yīng)該要遵循醫(yī)囑，正確服用藥物，不能擅自增加劑量，避免引起低血糖。
2、按時進(jìn)餐
按時就餐，規(guī)律的生活習(xí)慣，能避免低血糖出現(xiàn)。如非必要不要延后或是提前自己的用餐時間，如果存在饑餓的情況，可以先吃些水果或是餅干。
3、及時治療疾病
有很多疾病沒有及時的治療，就會引起低血糖，例如營養(yǎng)物質(zhì)和心力衰竭等，如果疾病得到改善，低血糖的癥狀也會得到改善。
4、避免不正確運動
適當(dāng)?shù)倪\動對人體有益，但是平時經(jīng)常過量運動，或是做些劇烈的運動，會給身體帶來危害，導(dǎo)致低血糖癥狀，一些人在運動前喜歡空腹，這樣也會引起低血糖。
結(jié)語：低血糖雖然不是特別嚴(yán)重的疾病，但是剛剛患病時沒有及時的控制和治療，會讓身體長期處在低血糖癥狀中，進(jìn)而影響到人體健康。低血糖患者除了治療外，也要為身體補充營養(yǎng)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，避免低血糖癥狀加重。
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