現(xiàn)在越來越多的人開始出現(xiàn)結腸炎了，導致結腸炎的原因有很多，可能是吃長時間暴飲暴食，也可能是其他疾病演變來的，得了結腸炎后大家要怎么改善呢?結腸炎患者要注意自己的飲食，生活中吃什么食物好?

　　結腸炎怎么改善

　　1、避免吃生冷堅硬的食物

　　有結腸炎的朋友抵抗力與免疫力會有減弱的情況，腸胃道容易被感染，所以大家要保持飲食的衛(wèi)生與健康，生活中要少吃生冷堅硬與變質的食物。還有也不能經常吃腌制和太咸的食物，不然很有可能會給腸胃帶來不適的癥狀。

　　2、選擇刺激性弱的食物

　　結腸炎的患者在發(fā)病的時候，要選擇容易消化的食物，此時大家可以經常吃流食和半流食食物，例如米湯、藕粉和蒸雞蛋，還有這個時候不能飲用牛奶，不然很有可能會導致過敏反應，大家還可以將蔬菜與水果做成果汁飲用。

　　3、避免吃含硫或亞硫酸鹽的食物

　　發(fā)現(xiàn)自己得了結腸炎后一定不能吃杏仁、面包葡萄干之類的食物，也要少吃腌臘肉以及葡萄酒等，特別是不能吃紅肉，主要是它當中含有的蛋白質能分解成含硫的氨基酸，這些物質在腸胃細菌作用下分解成硫化物，給腸胃帶來危害。

　　4、遠離辛辣刺激性食物

　　結腸炎患者不能吃辛辣刺激性食物，如生姜生蔥，大蒜芥末辣椒等，不然會加重充血和腹瀉，甚至引起排泄不暢。

　　5、加強起居方面管理

　　患者保證有充足睡眠以及足夠休息，能減少精神以及體力上的負擔，等病情好轉之后再慢慢增加活動量，但不能做重體力活動。多參加體育鍛煉，能加快全身血液循環(huán)，提高抵抗力和免疫力，增強抗病能力。平時注意個人衛(wèi)生，做好局部清潔，避免病菌再次感染。做好腹部保暖，避免腹部受涼。

　　結腸炎的原因