4.胃腸道梗阻，當(dāng)胃腸道有梗阻性病變(幽門(mén)梗阻、完全性或不完全性腸梗阻等)存在時(shí)，因氣體從肛門(mén)排出體外發(fā)生障礙，故導(dǎo)致氣體在胃腸道內(nèi)積聚。
5.胃腸運(yùn)動(dòng)功能調(diào)節(jié)紊亂， 胃腸運(yùn)動(dòng)功能通常受到中樞神經(jīng)系統(tǒng)、周?chē)窠?jīng)系統(tǒng)(交感與副交感神經(jīng))及腸神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，當(dāng)以上神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生病變或功能障礙時(shí)，胃腸運(yùn)動(dòng)的調(diào)節(jié)即受到影響，如帕金森病、腦干腫瘤等神經(jīng)系統(tǒng)病變可影響腸道神經(jīng)系統(tǒng)中的膽堿能神經(jīng)，致使腸道運(yùn)動(dòng)發(fā)生紊亂。
此外，腸道平滑肌病變(如進(jìn)行性系統(tǒng)性硬化癥、進(jìn)行性肌病、淀粉樣變性等)、肌間神經(jīng)從病變(如小腸憩室病、小腸發(fā)育不良等)都能導(dǎo)致腸道運(yùn)動(dòng)功能障礙。假性腸梗阻的病因多與腸平滑肌病變、腸肌間神經(jīng)叢病變等有密切關(guān)系，此外，腸平滑肌與肌間神經(jīng)叢病變時(shí)，腸黏膜吸收氣體亦明顯減少。
酸奶
一杯半含有益生菌的酸奶可以幫食物更有效地進(jìn)入到腸道中，不但能加速胃腸蠕動(dòng)，還有助于消化豆類(lèi)等容易脹氣的食物。
生姜
生姜可舒緩消化系統(tǒng)、放松消化道肌肉，減輕腹部脹氣。生姜中還含有可消化蛋白質(zhì)的酶，降低蛋白質(zhì)導(dǎo)致的腹部脹氣幾率。
香蕉
香蕉富含鉀，有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)鈉水平，防止水腫和腹部脹氣。香蕉還富含可溶性纖維，有助緩解或預(yù)防便秘。
木瓜
木瓜的功效有很多，飯后脹氣可以吃木瓜。木瓜中的消化酶有助分解蛋白質(zhì)，其纖維素還能促進(jìn)消化。每周吃幾次木瓜可有效調(diào)節(jié)腸胃功能。
蘆筍
蘆筍是防止脹氣的超級(jí)食品。蘆筍具有利尿作用，能幫助人體排出多余水分，緩解腹脹不適。蘆筍中的葉酸很容易被破壞，所以若用來(lái)補(bǔ)充葉酸應(yīng)避免高溫烹煮，佳的食用方法是用微波爐小功率熱熟。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了腹脹怎么調(diào)理，腹脹患者除了用上述的方法緩解癥狀，也要注意自己的飲食習(xí)慣，在飯前要有一個(gè)良好的情緒，也要常做做運(yùn)動(dòng)，可以在飲食中加入木瓜等食物。
