第三、生理原因
有一些人偏頭痛出現和生理性因素有非常密切的關系，尤其是女性偏頭痛的出現和月經周期有非常密切的關系，在月經期前后的時候，女性血液當中會釋放出比較多的前列腺素，這種物質能夠松弛平滑肌、擴張血管，會導致血管的舒張功能變得紊亂，所以偏頭痛容易形成。
第四、其它方面的因素
在天氣變化比較大的情況，尤其是天氣熱氣壓低的時候，偏頭痛也容易發生，另外在過于饑餓、經常性失眠等情況下，偏頭痛的發生幾率也會明顯提升。
第一、銀耳羹。取出適量的銀耳提前用水泡發，然后清洗干凈撕成小塊。鍋中放入適量清水，然后把準備好的銀耳放入鍋中，并且放入適量的冰糖，用小火將其燉爛即可。可以改善血虛偏頭痛和面色蒼白的問題。
第二、菊花川穹煲羊肉。準備適量的羊肉，白菊花，川芎，白芍，牛藤，生地，防風，羌活，香附和木瓜。將所有的材料一起放入鍋中，加入適量清水用大火煮開，之后再用小火熬一個小時左右。
第三、蔥姜粥。準備適量的蔥白和生姜，將所有的食材清洗干凈之后與梗米一起放入鍋中，然后加入適量的清水將其熬煮成粥。趁熱服下幫助身體排汗，可以治療風寒入侵所引發的偏頭痛問題。
第四、芹菜根煮雞蛋。將適量的芹菜根清洗干凈之后切成碎末，將雞蛋打入碗中，加入切碎的芹菜末，然后加入適量的清水放入蒸鍋中隔水蒸熟。
第五、西瓜或者全麥谷物。身體大量缺水也有可能引發偏頭痛的問題，大家可以適量的吃一些西瓜，能夠給機體補充大量水分，還能補充身體所需的多種礦物質營養，幫助改善偏頭痛的問題。同時在攝入碳水化合物過少的情況下，也會因為大腦能量不足而引發偏頭痛的現象，大家可以適當的攝入一些全麥面包或者燕麥粥等。
結語：上文已經為大家介紹了偏頭痛怎么緩解，我們現在應該知道怎么做能改善偏頭痛了，在平時大家要護理好自己的頭部，保證充足的睡眠，注意自己的生活習慣，一旦出現了偏頭痛應該要盡早的治療。
