口腔潰瘍看起來不是什么大的疾病，但是在患有此病會有疼痛感，不管是吃飯還是喝水都會疼痛，口腔潰瘍的治療方法有很多，大家要選擇適合自己的方法。引起口腔潰瘍的原因非常多，大家要注意一下，一些食物能夠改善口腔潰瘍，吃什么好?

　　口腔潰瘍的治療方法

　　1、補充維生素C

　　導致人們口腔潰瘍的原因有很多，所以在得了口腔潰瘍后，患者需要通過合理的方法治療疾病。有口腔潰瘍的朋友，飲食方面應該要多補充維生素C。主要是在抵抗力下降的時候，口腔潰瘍的癥狀就會加重，嚴重的會有反復出現的情況。

　　一旦出現了口腔潰瘍要為身體補充維生素C。在新鮮的水果和蔬菜中，都含有人體需要的維生素C。良好的進食習慣，除了能夠提高身體免疫力外，也能夠很好的緩解口腔潰瘍，所以有口腔潰瘍后，要為身體提供維生素C進行改善。

　　2、進食降火食物或者藥物

　　一些人會有口腔潰瘍很有可能與上火有關系。上火癥狀很嚴重就會導致口腔潰瘍出現，此時人們可以用合理的飲食調節。上火比較明顯的人呢，要多吃清熱降火的 食物。對于苦瓜雪梨之類的食物，都應該要進食，如果口腔潰瘍嚴重，要通過藥物治療。

　　3、補充鋅元素

　　生活中部分人總是挑食和偏食，有可能會缺乏某些營養物質導致口腔潰瘍出現。身體缺乏鋅元素的時候，口腔潰瘍可能就會反復存在。因此，發現自己有口腔潰瘍的癥狀，可以適當補充鋅元素進行改善。獲取足夠的鋅元素之后，口腔潰瘍可能會慢慢好轉。但常見的海產品，堅果類食物都含有人體需要的鋅元素，適當進食后鋅元素補給充足，口腔潰瘍會慢慢好轉。

　　4、調整睡眠

　　口腔潰瘍的出現和經常熬夜有關，長時間熬夜的情況下，可能就會導致口腔潰瘍癥狀發生。因此，發現自己口腔潰瘍明顯，應該多補充睡眠。通過合理的睡眠調節，可以改善口腔潰瘍癥狀。因為經常熬夜的人，可能熬夜之后，抵抗力下降了。而且胃火旺盛明顯，通常就會導致口腔潰瘍頻繁出現。一般通過合理的睡眠調節，口腔潰瘍也會得到改善。

　　口腔潰瘍的原因

　　1、營養不良

　　部分人口腔潰瘍經常出現是身體營養不良了，沒有通過補充足夠的營養物質來提高抵抗力，維持口腔粘膜健康狀態，可能會在抵抗力薄弱之后粘膜容易受損，這樣出現潰瘍的可能性大。

　　有部分人長時間缺乏微量元素、維生素，同樣也會有這種情況，例如鐵元素、葉酸、B族維生素缺乏，需要通過補充足夠的營養物質來調節身體，在飲食方面下工夫，葷素搭配合理，營養攝入量充足，健康才有保障。

　　2、其他疾病影響

　　發現自己經常出現口腔潰瘍，要判斷是否有其他的系統性疾病在影響著身體健康。了解疾病的情況不能只看表面，有部分人出現口腔潰瘍，但同時又有十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎、胃潰瘍等在發展。

　　如果病根沒有找出來，通過治療這些潛在系統性疾病讓身體恢復健康，可能疾病會不斷發展，甚至越發嚴重，這樣出現的口腔潰瘍很難改善。需要針對具體疾病展開治療，才能讓口腔受牽連這種情況緩解。