咳嗽是多數人都遇到過的癥狀，多數人在咳嗽后都感覺沒有什么大問題，很少會去特意的治療，這樣可能會加重咳嗽的癥狀，得了咳嗽后要怎么改善呢?導致人們咳嗽的原因有很多，大家要注意一下。很多食物都能夠起到潤喉的效果，吃什么食物好?
鹽水漱口
一些人在得了咳嗽后，夜間癥狀可能會比較嚴重，主要是此時人們會受到粉塵顆粒或是衣服纖維等情況，這樣就會加重咳嗽問題，所以患者在睡覺之前適當的用鹽水漱漱口，主要就是為了讓呼吸更加順暢，有效的改善咳嗽癥狀。
按揉太陽穴
我們應該都知道太陽穴是非常重要的穴位，有很多人都會用拇指指腹按揉打圈，這個動作自己就可以完成，如果大家總是有咳嗽的癥狀，那么可以在按摩太陽穴，這樣能夠幫助我們增強肺部的呼吸功能，也能夠起到止咳和化痰的效果。
生姜敷腳底
很多人應該不知道生姜能夠起到咳嗽的效果，它除了具有一定的食用價值，如果將其敷在我們的腳底也能夠起到刺激穴位的效果，有效的改善風寒咳嗽等癥狀，一般只要堅持使用5天左右，就能夠起到止咳的效果。
艾葉泡腳
將艾葉用水煎煮之后，撈出艾葉，然后用來熏腳泡腳，每晚進行一次，連續5天左右，可讓咳嗽得到明顯改善。
百合雪梨膏
百合具有滋陰潤肺，清心安神的效果，而雪梨能清熱化痰，兩者聯合起來，止咳化痰的效果非常不錯，對于干咳，聲音嘶啞的效果突出。
服用止咳藥物
對于咳嗽干咳長時間得不到控制緩解的病人來講，應該積極查明原因，請專業的醫生開具相關的藥物，對病情進行更有徹底的治療。
咳嗽的原因
急性喉炎
急性喉炎是喉黏膜及聲帶的急性非特異性炎癥，是生活中比較常見，也是比較容易恢復的一類疾病，其治療起來也不是太困難。它的一個明顯癥狀就是干咳，并伴隨聲音嘶啞，甚至是失聲，如果出現這樣的咳嗽，一定要盡快接受治療。
肺炎
肺炎是上呼吸道感染和支氣管炎加重的結果，其主要癥狀有咳嗽、發熱、咳痰，甚至是痰中帶血，這是比較嚴重的引發咳嗽的疾病，一定要及時接受治療。
普通感冒
感冒又叫做上呼吸道感染，它是由鼻病毒進入人體所引起的，當病毒到達人體上呼吸道黏膜，就會使上呼吸道黏膜發炎，進而引起流鼻涕、咳嗽、打噴嚏等癥狀，因此，如果咳嗽的同時還伴有流鼻涕、打噴嚏，就可以確定是普通感冒，只需要及時服用感冒藥就可以了。
