降低眼睛功能
長時間的高血脂有可能會影響眼睛的健康，眼睛功能想要保持良好，也需要有足夠的血液提供。很多人卻因為長時間高血脂沒有重視而影響了眼睛周圍血管的血液供應(yīng)，在血液無法及時提供的時候視網(wǎng)膜更容易病變，視神經(jīng)的功能也會下降。受影響之后有視物模糊，突然間看東西眼前發(fā)黑的表現(xiàn)，眼瞼可能還有黃色瘤產(chǎn)生。
加速動脈粥樣硬化
長時間的高血脂可能會加速動脈的粥樣硬化，對動脈血管健康不利。因為人的血管應(yīng)該富有彈性，血液及時輸送到身體需要的部位才能夠維持健康狀態(tài)。很多人是因為長時間的高血脂影響了局部的循環(huán)，血管粥樣硬化速度加快可能會讓血管的脆性增大。因此想要保護(hù)好血管，應(yīng)該合理地控制好個人血脂。
水果蔬菜
蔬菜以及水果里面都富含豐富的維生素，脂肪含量非常低，高血脂問題的人平時可以食用一些蔬菜水果，經(jīng)常吃蔬菜水果可以預(yù)防便秘，而且還能夠預(yù)防高血脂問題，不會引起血脂上升的情況。
大蒜
大蒜有殺菌消炎的作用，科學(xué)研究證明，每天吃半個蒜頭可以有效地降低血脂，主要是因為大蒜里面含有蒜氨酸，這種物質(zhì)對血脂有較好的較低效果。但是大蒜也不可以吃得太多，適量的吃一些是比較好的，如果吃得太多也容易上火。
靈芝
膽固醇是導(dǎo)致高血脂的一個重要原因，通過吃靈芝或者是靈芝和降低血脂的藥物一起食用，可以很好地降低血液里面的膽固醇，時間長了，高血脂問題也會得到明顯的改善。科學(xué)研究證明，靈芝對血液的黏稠程度也有一定的降低效果，它可以改善血液的流動速度，靈芝對肝臟還有很好的保護(hù)效果，還可以起到排毒養(yǎng)肝的效果，高血脂的人經(jīng)常食用一些可以排除肝臟毒素。
魚類
魚類中含有的蛋白質(zhì)含量是比較高的，它里面幾乎是沒有脂肪的，冷水魚里面的脂肪含量更少，所以高血脂問題的人可以多吃一些魚類，這樣可以給自己的身體補(bǔ)充充足的營養(yǎng)和蛋白質(zhì)，堅持食用魚類就可以很好地降低血脂。
洋蔥
洋蔥對降低血壓以及膽固醇也有不錯的效果，而且還可以降低血液的黏稠程度，它的治療效果甚至可以和阿司匹林的效果差不多，可以炒著吃，味道也是不錯的。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了高血脂怎么治療，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做可以改善高血脂了，在平時大家應(yīng)該要護(hù)理好自己的身體，注意自己的飲食習(xí)慣，減少對于高脂肪和高熱量食物的攝入，平時要多喝一點水，一旦出現(xiàn)了高血脂要盡早的治療。
