三、遺傳因素：父母在年輕時(shí)發(fā)生痤瘡，子女在同年齡段發(fā)生痤瘡幾率很大。一是遺傳皮膚機(jī)能狀態(tài)，如皮脂腺分泌情況，二是遺傳面部對(duì)痤瘡的反應(yīng)狀態(tài)。但是，這只是一種遺傳因素，決不是遺傳病，并且通過積極預(yù)防和恰當(dāng)治療完全可以徹底治愈，不受遺傳因素影響，并且愈后無任何后遺癥。
四、免疫抗體作用：為什么同是一個(gè)人，青年時(shí)痤瘡滿面，青春期過后，皮脂分泌仍多，卻不發(fā)痤瘡呢?這有一個(gè)免疫問題，青春期到來，機(jī)體對(duì)痤瘡很陌生，比如：痤瘡棒狀桿菌在參與痤瘡發(fā)生、發(fā)展同時(shí)，作為抗原，刺激機(jī)體內(nèi)產(chǎn)生抗體，抗體循環(huán)到達(dá)局部參與痤瘡的免疫反應(yīng)，加重了痤瘡早期炎癥的致病過程。現(xiàn)在已在其患者的體液免疫中，查到血清IgG水平增高，并隨病情加重而增高。
(1)要保證有充足的睡眠。專家指出，每個(gè)人每天要睡8個(gè)小時(shí)以上。好的睡眠時(shí)間是晚上10點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)，注意不要熬夜，睡眠不足，會(huì)導(dǎo)致痤瘡的。
(2)注意防止便秘。預(yù)防痤瘡還要注意預(yù)防便秘。便秘也會(huì)促使痤瘡的發(fā)生，所以要保證每天排便，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。
(3)注意保持心情愉快。朋友注意保持心情愉快這是非常重要的。在青春期的少數(shù)痘痘是非常正常的，不必?fù)?dān)心太多。如果過于焦急，煩躁不安，反而會(huì)增加痘痘的發(fā)生，需要引起注意。
(4)注意日常飲食問題。日常預(yù)防痤瘡的發(fā)生，飲食問題是關(guān)鍵。專家指出，青春期是身體不斷發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，應(yīng)富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，維生素和各種礦物質(zhì)營(yíng)養(yǎng)食品，特別是多吃蔬菜水果，少吃或吃辛辣食物。
(5)注意面部清潔。想要預(yù)防痤瘡，朋友們一定要注意面部清潔。專家建議，每天早上使用冷水，每天晚上用熱水洗臉，這樣可以冷面，熱水刺激，促進(jìn)面部血液循環(huán)，有利皮脂排泄。
(6)小心不要用手指擠壓。專家指出，一旦發(fā)生痤瘡，千萬不要用手指擠壓痤瘡。如果擠壓，使臉上的毛細(xì)血管壓逼，甚至導(dǎo)致形成膿皰或膿腫痤瘡的發(fā)生。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了痤瘡怎么辦，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做能夠改善痤瘡了，在平時(shí)大家應(yīng)該要及時(shí)的預(yù)防這種情況的出現(xiàn)，生活中護(hù)理好自己的皮膚，做好皮膚的清潔，也要注意自己的飲食，一旦出現(xiàn)了痤瘡要盡早的改善。
