結腸炎是比較常見的一種疾病，這個疾病雖然剛剛出現的時候，只是有輕微的肚子疼，但是它的癥狀遠遠不僅如此，嚴重的可能會威脅到人體的生病健康。能夠引起人們結腸炎的原因有很多，大家要注意一下，一旦出現了結腸炎要怎么辦?
1、避免吃生冷堅硬的食物
結腸炎患者的抵抗力和免疫力都比較虛弱，此時胃部可能會并發感染，所以在生活中患者需要保持飲食的衛生，需要避免吃生冷堅硬的食物，也不能吃變質的食物。患者在生活中也不能吃腌制和太咸食物，不然很有可能會對胃腸道功能帶來不良影響。
2、選擇刺激性弱的食物
結腸炎在發作期間，患者需要吃易消化并且容易吸收的食物，首先要選擇的就是流食或少渣的半流食，這類食物有很多，像是米湯、藕粉和蒸雞蛋，生活中大家要少喝牛奶，以免發生過敏性反應，這樣能夠有效的改善結腸炎癥狀。
一旦出現了結腸炎，患者需要將蔬菜或水果做成果汁、果泥或菜泥食用，這樣有利于身體的吸收，為身體補充營養。結腸炎的患者還需要經常吃含優質蛋白質的魚肉、蛋類等食物，這些食物能夠減少對胃腸道帶來的刺激，讓身體中的營養豐富。
3、避免吃含硫或亞硫酸鹽的食物
結腸炎患者不能吃杏仁、面包葡萄干或腌臘肉以及葡萄酒等，尤其是紅肉，含有的蛋白質會分解成含硫的氨基酸，在腸道細菌作用下分解成硫化物，對腸道帶來毒性作用。除此之外也盡量少吃狗牛羊肉、加工肉以及腌制肉等。
4、遠離辛辣刺激性食物
結腸炎患者不能吃辛辣刺激性食物，如生姜生蔥，大蒜芥末辣椒等，不然會加重充血和腹瀉，甚至引起排泄不暢。
5、加強起居方面管理
患者保證有充足睡眠以及足夠休息，能減少精神以及體力上的負擔，等病情好轉之后再慢慢增加活動量，但不能做重體力活動。多參加體育鍛煉，能加快全身血液循環，提高抵抗力和免疫力，增強抗病能力。平時注意個人衛生，做好局部清潔，避免病菌再次感染。做好腹部保暖，避免腹部受涼。
