現在人們的生活條件已經有了很大的改善，所以大家在平時總是會吃一些高脂肪或是高熱量的食物，這個可以說是引起高血脂常見的原因。血脂升高會給我們的身體健康帶來危害，這個時候要怎么辦?高血脂的患者要控制飲食，吃什么食物好?
1、用藥治療
要知道得了高血脂之后會影響到我們身體的健康，并且身體會有一些癥狀出現，想要改善高血脂帶來的影響，大家需要選擇用藥物治療，因為高血脂是一種慢性疾病，如果放任不管，那么很有可能會在我們的血管壁當中形成血栓，這樣健康就容易受損。
在治療高血脂的時候，用藥治療的主要目的就是起到降低血脂的效果，只有我們血脂的水平正常了，身體的健康才有一定的保障。所以在出現了高血脂之后，患者需要盡早的用藥，并且需要保證自己能夠正確的服用藥物，這樣才能夠控制住血脂。
2、控制飲食
高血脂患者除了需要及時的治療，生活中的飲食調節也是非常關鍵的。大家需要知道正確的飲食方法，這樣對于改善高血脂也有比較好的效果，是輔助治療的一種手段。患者在飲食方面需要少吃高脂肪、高糖的食物，應該要多吃含維生素、不飽和脂肪酸之類的食物。
這樣高血脂癥帶來的負面影響也會減輕，同時輔助降低血脂，否則身體健康可能會受到影響。因此在控制高血脂癥的過程中應該注意飲食方面的問題，這樣才能防止病情加重。
3、適當運動
出現高血脂癥之后應該積極治療，否則血脂水平持續升高明顯帶來負面的影響。很多人在高血脂癥影響下會出現血管病變、老化速度加快的情況，如果可以注意運動，通過運動的方式輔助治療，對這些情況改善有利。
在控制血脂的過程中每天應該進行有氧運動，這樣可以防止高血脂癥病情惡化。發現高血脂癥之后應該注意這方面的問題，多做健康的有氧運動促進身體循環，消耗熱量，達到控制體重的目的，這樣才能防止高血脂癥病情加重。
4、遠離煙酒
發現高血脂癥之后正確的治療是十分關鍵的，在治療的過程中需要遠離煙酒。很多人平時煙酒不離身，長時間大量抽煙、喝酒等習慣容易導致高血脂癥病情惡化?？梢哉莆照_的方法戒煙戒酒，遠離煙酒損傷，通常對疾病控制有利。在降低高血脂癥風險時應該遠離煙酒，保持良好的生活習慣。
1、不良的飲食結構
高糖分、高油脂和低膳食纖維的飲食結構會使得身體攝入太多熱量，沒有被消耗的熱量會在身體中堆積，然后轉化成甘油三酯，從而引起高血脂癥。另外長期保持低纖維飲食，不能讓油脂正常運轉出去，終導致高血脂癥。
2、身體過于肥胖
總是暴飲暴食、不合理的飲食結構和缺乏運動等可引起肥胖。肥胖是引起高血脂和心腦血管疾病的高危因素之一。
3、酗酒
