大家在生活中總是會遇到一群經常咳嗽的人，要知道這類人不一定是得了感冒，也可能是得了咽炎。得了咽炎之后會有不適的癥狀，也可能會影響到大家的生活，一旦出現了咽炎之后要怎么辦呢?對于有咽炎的患者要知道具體的原因。
1、飲食調理：對于得了咽炎的患者來說，生活中一定要注意清淡飲食，平時少吃辛辣刺激性的食物，也要避免吃油膩寒冷的食物，不然很有可能會刺激到我們的咽喉，之后引起咳嗽、生痰的情況，這個時候患者也會有疼痛的感覺。
2、適當的運動：咽炎的患者在生活中需要適當的參加有氧運動，經常運動不但能夠增強患者的體制，并且對于疾病的恢復也有一定的幫助。咽炎的患者應該要保證室內空氣通暢濕潤，也應該要避免吸入干燥的空氣引起咽喉的不適。
3、情緒調理：從中醫的角度來看，咽炎喜歡易怒、易生氣、易暴躁之類的人群，心情不好的時候很有可能會導致氣郁咽喉，之后就會有咽炎的發生。所以對于咽炎的患者來說，在平時要調整自己的情緒，生氣的時候可以做別的事情轉移自己的注意力。
4、治療原發病：咽炎的致病因素是很多的，常見的有鼻炎、咽喉炎等，一定要找到致病因素在進行有效的治療，這樣才能從根源上將疾病徹底治愈，也少走很多彎路。
咽炎的癥狀
1、咽喉異物感。咽炎的患者在早上起床以后，還可能會出現有分泌物增多的現象，甚至是惡心，嘔吐現象，由于每個患者的發病原因不同，所以在臨床上的癥狀表現也會有所不同，我們應該要這樣區分和鑒別。
2、咽喉發癢。咽炎在發作的時候，患者還會感到咽喉發癢的現象。由于咽喉部位的感覺神經功能發生異常，因此咽炎的患者才會表現為咽喉發癢，有異物感的特征，咽炎的患者也容易發生咳嗽的癥狀。
3、咳嗽咳痰。咽炎在發作的時候，也可能會導致患者出現復發性的咳嗽現象，使患者發生持續性的咳嗽，咳痰現象，咳嗽咳痰的發生主要是由于肺臟或氣管有炎癥的癥狀，因此咽炎的患者就會出現咳嗽咳痰的現象。
