生活中頭痛腦熱都是常見的問題，但是偏頭痛一直是讓人們比較心煩的疾病，因為它的發病幾率比較高，并且難治療，一旦出現了偏頭痛要怎么辦?引起人們偏頭痛的原因有很多，大家要注意預防，偏頭痛的朋友吃什么好呢?
1、心理疏導。偏頭痛的出現與人們的心理情緒有著一定的聯系，如果在平時大家經常被各種負面情緒所困擾，那么出現偏頭痛的幾率就會高很多。所以在平時為了能夠有效的緩解偏頭痛，患者首先要做的就是進行心理疏導，來釋放自己的心理情緒。
2、合理用藥。藥物治療可以說是改善和治療偏頭痛常見的治療手段。一些偏頭痛比較嚴重的患者，在疾病發作的時候，需要通過合理口服一些特異性藥物來治療，這樣就能夠達到緩解頭痛的目的。偏頭痛患者可以在患病初期使用這類藥物，這樣就能夠獲得更好的治療效果。
3、按摩頭痛。按摩頭部可以說是很好的改善和緩解偏頭痛的方法。對于一直受到偏頭痛困擾的人來說，應該要將自己的手指放在頭痛的部位，然后需要快速的上下按摩，這樣按摩能夠很好的促進頭部的血液循環，從而達到緩解頭痛癥狀的效果。
4、艾灸。偏頭痛患者還可以通過艾灸的方式，來達到擺脫偏頭痛的困擾的目的。在艾灸的時候應該選用風池穴、外關穴、百會穴以及帥谷穴四個穴位來進行，正確的艾灸方式可以有效減少偏頭痛的發作頻率，降低頭痛的嚴重程度，同時還可以起到預防頭痛再一次發作的效果。
5、中醫中藥治療。現如今還沒有一種可以幫助人們徹底根治偏頭痛的特效西藥，因此中藥在偏頭痛的治療過程中就占據著極為重要的地位。偏頭痛患者在患病之后，應該及時咨詢專業的中醫，中醫可以通過辨證施治的方式，來配制合適的中藥方治療偏頭痛，終達到改善治療緩解偏頭痛的效果。
偏頭痛的原因
第一、飲食原因
有一些人平時飲食并不是很規律，對于一些食物存在偏好，特別是奶酪、巧克力等，這些食物吃得多的話容易誘發偏頭痛，還有的人經常吸煙、飲酒，時間久了也容易形成血管性偏頭痛。
第二、情緒因素
情緒是導致很多疾病形成的一大原因，在生氣，長時間郁悶、煩躁、焦慮不安等情況下，偏頭痛也很容易發生，而隨著心情的改善，情緒變得穩定之后，偏頭痛也能有所緩解。
第三、生理原因
