雖然現在人們很在乎自己的口腔健康，但是仍然有一部分人不注意口腔的衛(wèi)生，這樣就會導致口腔滋生細菌引起牙齦腫痛，這個是導致牙齦腫痛常見的原因。一旦出現牙齦腫痛會影響到人們的進食，這個時候要怎么辦呢?牙齦腫痛可以通過食療改善，吃什么食物好?

　　牙齦腫痛怎么辦

　　1、服用抗生素

　　發(fā)現自己有牙齦腫痛的癥狀，其實是可以通過等多種方法進行緩解的，有牙齦腫痛的朋友可以選擇服用抗生素，這樣治療的效果非常好。一部分的牙齦腫痛可能是全身性疾病引起，用抗生素能夠達到非常好的改善效果，也能夠減輕局部疼痛。

　　2、補充維生素

　　牙齦腫痛的患者在平時應該要適當補充維生素，這樣對于我們牙齦組織修復功能會有很好的提高。一些人在卻反維生素的時候，就會出現牙齦腫痛的情況，此時大家應該要為身體補充維生素A、維生素C、維生素D等物質，都能夠提高機體抵抗力。

　　3、局部用藥

　　牙齦腫痛比較明顯的患者，也可以通過局部用藥的方式來改善。在用藥之前，大家需要將牙垢去除掉，也應該避免口腔食物殘渣堆積，做好口腔清潔之后，患者需要用生理鹽水或者過氧化氫溶液直接漱口，然后開始局部用藥。

　　4、潔牙

　　出現牙齦腫痛現象可以通過潔牙的方式來緩解，因為附著在牙齒表面的牙結石、菌斑，這些會對牙齦造成刺激，牙齦組織受刺激之后就會產生疼痛感。而通過潔牙這種方式能夠去除上面的牙結石，同時抑制菌斑，達到改善牙齦腫痛的效果。

　　5、進食降火食物

　　牙齦腫痛有可能是上火引起，如果可以多吃一些清熱降火的食物，對這種情況緩解有利。適當飲用金銀花茶、蒲公英茶或者菊花茶，均可以達到良好的降火效果，這樣上火表現得到改善，牙齦腫痛情況才會好轉。

　　6、局部冷敷

　　出現了明顯的牙齦腫痛表現，可以采取冷敷的方式來止痛。很多人在牙齦腫痛急性期間，局部疼痛感明顯，如果可以含一些冰塊來幫助消腫止痛，對牙齦腫痛這種現象緩解效果明顯。一般冷敷之后局部的疼痛感會有所減輕，才能夠防止疼痛現象嚴重。

　　牙齦腫痛的原因

　　1、牙周膿腫

　　位于牙周深部組織的化膿性炎癥，可破壞周圍的膠原纖維，通常是急性牙周膿腫或慢性牙周膿腫。治療的方法是用異物穿透牙齦，清除異物及菌斑結石，引流及白色的膿排出。

　　2、根尖周炎