一個正常的健康的人，呼吸是均勻的，有節(jié)奏的，如果出現(xiàn)了呼吸困難的癥狀，那么就有可能是出現(xiàn)了疾病，呼吸困難是什么原因呢?出現(xiàn)呼吸困難之后需要采取措施來緩解，呼吸困難怎么辦?不同病因導致的呼吸困難的癥狀也是不一樣的，呼吸困難的癥狀有哪些呢?

　　呼吸困難是什么原因

　　1、胸悶氣短主要分為功能性胸悶和病理性胸悶。對于因心律失常、肺氣腫、哮喘等器質性疾病引發(fā)的胸悶氣短的患者，一定要到正規(guī)的醫(yī)院進行全面的檢查，并積極的治療，否則會耽誤病情。

　　2、一些患者是因為情緒激動、過度勞累、氣壓低等原因導致的胸悶氣短，這個時候要注意保持空氣的流通，還要注意保持良好的情緒，積極樂觀的心態(tài)對胸悶氣短也有緩解的作用。平時要注意避免勞累，適量的增強體育鍛煉，保證充足的睡眠。

　　3、胸悶氣短是腎虛的一大癥狀。腎臟功能出現(xiàn)減退的時候很容易引起身體氣血不足導致胸悶氣短。特別是對于經常過度操勞，精神壓力較大的人來說，容易出現(xiàn)腎虛也容易引發(fā)胸悶氣短。

　　4、長期抽煙因為會對身體的上呼吸道和肺部健康造成重大的威脅，經常抽煙會誘發(fā)肺部疾病，造成肺部對氧氣的吸收不足而出現(xiàn)身體供氧不足，出現(xiàn)胸悶氣短。

　　呼吸困難怎么辦

　　1、一定要呼吸新鮮的空氣

　　如果所處的空間是比較封閉的，空氣沒有辦法流通，那么待的時間長了之后，就會有呼吸困難的情況出現(xiàn)。我們在和別人爭執(zhí)、心情不好的時候也會有這種情況出現(xiàn)。這個時候可以打開窗戶，或者去空氣流通的地方待一會，就能有所緩解。

　　2、不要污染周圍環(huán)境

　　出現(xiàn)呼吸不順暢的時候，和生活周圍的環(huán)境也會有關系。各種因素的出現(xiàn)對身體都有危害，比如吸煙，環(huán)境污染等等，都會導致這個問題出現(xiàn)。所以為了避免身體受到影響，一定不要接觸粉塵，有刺激性的氣體，而且生活方式也要改變一下，還要做好保暖的工作，盡量的改善生活。