高血壓的人數一直在增加，引起高血壓的原因有很多，像是生活中的種種壓力，還有飲食習慣、生活習慣不規律等等。得了高血壓之后人體會有不適的癥狀，嚴重的會影響到身體健康，這個時候要怎么辦?高血壓的患者要注意自己的飲食，吃什么好?
1、普通處理
對于有高血壓的患者來說，不管是生活還是工作都應該要注重勞逸結合，大家在平時需要盡量減少繁重體力勞動的時間，并且需要堅持長時間的體育鍛煉，也要一直記得醫生說的飲食禁忌。飲食方面人們一定不能吃太多的鈉鹽、動物脂肪之類的食物。
2、服用抗高血壓藥物進行治療
一旦出現了高血壓的情況，患者在平時需要按時服用降壓藥，這樣才能夠將人體的血壓穩定在一個正常的范圍，選擇用藥物治療，不但能夠減少高血壓癥狀的出現，減輕病情發展，也能夠幫助人體有效的預防腦出血等嚴重并發癥的發生。
3、康復治療
高血壓的患者除了要使用藥物治療，還可以用一些康復治療手段來控制身體的血壓，這樣不但治療的效果非常好，還可以很好的減少抗高血壓藥物的使用，這樣就能夠減少藥物對身體帶來的副作用。
4、靜脈注射
這種治療方法主要適用于血壓迅速上升，或高血壓性腦病患者需要迅速降壓的情況下，靜脈注射具有快速、有效的特點，但需要時刻關注患者的身體狀況，避免因用藥過量導致血壓下降過低。
5、血壓管理
通過各種途徑將血壓控制在正常范圍內或接近正常范圍，從而降低相關疾病的發生幾率。對于血壓波動大、血壓上升快的患者，必須改善生活方式，輔助藥物治療，以提高降壓藥物的療效，減少藥物的使用。
6、選擇合適的抗高血壓藥物
目前，利尿劑、血管緊張素轉換酶抑制劑、鈣通道阻滯劑是高血壓患者比較常用的藥物。但因為每個人的身體素質和身體狀況不同，所以選用的藥物也不盡相同，如果患者血壓上升幅度小且穩定，那么就可以選擇一種降壓藥。如果治療一段時間后效果不理想，可以通過聯合用藥進行控制血壓。
高血壓的原因
1、年齡
現在高血壓常見于中老年人身上，通過這些數據也可以了解到，高血壓的發病率隨著年齡的增長而呈現出上升趨勢，其中四十歲以上的人群發病率更高。
2、飲食習慣
